
شرائح اللحم البقري مع البصل والصلصة
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12.5
شرائح اللحم البقري مع البصل والصلصة
تكلفة $12.5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍖 450 غرام من اللحم المفروم
- ¼ كوب فتات خبز
- 🥚 1 بيضة
- 1 ملعقة صغيرة صلصة ورشيستيرشاير
- ½ ملعقة صغيرة ملح متبل
- ½ ملعقة صغيرة بودرة البصل
- ½ ملعقة صغيرة بودرة الثوم
- 🧂 ⅛ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
للصلصة
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 🧅 1 كوب بصل مقطع إلى شرائح رقيقة
- 2 ملعقتان كبيرتان طحين لجميع الأغراض
- 1 كوب مرق لحم
- 1 ملعقة كبيرة شيري للطهي
- ½ ملعقة صغيرة ملح متبل
الخطوات
اجمع جميع المكونات.
اخلط اللحم المفروم، فتات الخبز، البيض، صلصة ورشيستيرشاير، الملح المتبل، بودرة البصل، بودرة الثوم والفلفل معًا في وعاء كبير حتى يتجانس الخليط. كوّن 8 كرات وسطحها لتصبح شرائح.
سخّن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف الشرائح والبصل؛ اقلي حتى تتحمر الشرائح بشكل جيد، حوالي 4 دقائق لكل جانب. انقل شرائح اللحم إلى طبق، واحتفظ بها دافئة.
رش الطحين فوق البصل والقطرات في المقلاة. قلب الطحين باستخدام شوكة، وكشط قطع اللحم من قاع المقلاة أثناء التقليب. أضف تدريجياً مرق اللحم والشيري. تبّل بالملح المتبل. اتركه على نار هادئة مع التحريك على نار متوسطة-منخفضة حتى تتكاثف الصلصة، حوالي 5 دقائق.
خفف الحرارة إلى منخفضة، أعد الشرائح إلى الصلصة، غطّها واتركها على نار هادئة حتى تنضج تماماً، حوالي 15 دقيقة.
قدّم واستمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
319
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 14gكربوهيدرات
- 19gدهون
💡 نصائح
قدّم مع الأرز الساخن أو البطاطس المهروسة لتكوين وجبة أكثر اكتمالاً.تأكد أن المقلاة ليست جافة جداً أثناء إعداد الصلصة عن طريق إضافة المزيد من المرق عند الحاجة.لنكهة أقوى، استخدم النبيذ الأحمر بدلاً من الشيري للطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.