المكونات

• اللحوم

  • 1 ¼ رطل لحم ضأن مفروم

• منتجات الألبان/البروتين

  • 🥚 1 بيضة

• التوابل

  • 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
  • 1 ملعقة صغيرة شيري جاف
  • 1 ملعقة صغيرة خل أبيض
  • ½ ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر مطحون
  • 🧄 4 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
  • 1 ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم
  • 2 ملعقتان كبيرتان كزبرة طازجة مفرومة
  • 🧂 ⅛ ملعقة صغيرة ملح
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

• الخضروات

  • 🧅 ½ كوب بصل أخضر مفروم

• الكربوهيدرات

  • 🍞 2 ملعقتان كبيرتان فتات خبز جاف
  • 🍔 5 من خبز البرغر