آيس كريم الموز السهل
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
آيس كريم الموز السهل
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
الفاكهة
- 🍌 2 من الموز المقشر والمقطع، مجمد
منتجات الألبان
- 🥛 1/2 كوب حليب خالي الدسم
الخطوات
1
يُمزج الموز المجمد و1/4 كوب من الحليب الخالي الدسم في الخلاط؛ يُخفق لمدة 30 ثانية.
2
أضف 1/4 كوب الحليب المتبقي واخلط على سرعة عالية حتى يصبح ناعمًا، حوالي 30 ثانية إضافية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
126
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
استخدم الموز الناضج جدًا للحصول على طعم أحلى.للحصول على قوام أكثر كثافة، استبدل الحليب الخالي الدسم بحليب جوز الهند أو حليب اللوز لخيار خالٍ من منتجات الألبان.تُزين بالمكسرات المقطعة أو رقائق الشوكولاتة الداكنة لإضافة القوام والنكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.