
هاروسِت التمر
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 30 عدد الوجبات
- $5
هاروسِت التمر
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 30 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 📅 8 أوقية من التمر المفروم
- 🍇 كوب واحد من الزبيب الذهبي
- نصف كوب من النبيذ الأحمر
- 🌰 نصف كوب من الجوز المفروم تقريبًا
- 🍂 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
- 🧂 نصف كوب من السكر البودرة
الخطوات
1
ضعي التمر والزبيب في قدر صغير؛ أضيفي النبيذ. اطبخي على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر حتى يتفكك الفاكهة وتتكاثف إلى عجينة طرية. برّديها.
2
قلّبي الجوز والقرفة في الخليط.
3
شكّلي العجينة إلى كرات صغيرة بحجم قضمة. اغمسيها في السكر البودرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
47
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 9gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
خزّنيها في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.للحصول على نسخة خالية من الكحول، استبدلي النبيذ الأحمر بعصير العنب أو الماء.استخدمي القفازات أو دهني يديكِ قليلًا بالزيت أثناء تشكيل الكرات لمنع الالتصاق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.