سلاوبي جو بدالاس
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 5 عدد الوجبات
- $15
سلاوبي جو بدالاس
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 5 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 1 ½ رطل من لحم البقر المفروم قليل الدهن
- 🧅 1 بصلة صفراء، مفرومة
- 1 فلفل أحمر حلو، مفروم
- 🧂 ملح البحر حسب الرغبة
- 🧂 الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة
- 🍅 1 ½ كوب من الكاتشب
- 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة ورسترشاير
- 🍬 3 ملاعق كبيرة من السكر البني
- 3 ملاعق كبيرة من الخردل الأصفر
- 3 ملاعق كبيرة من صلصة الشواء بنكهة الهيكوري
- 2 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور
- 🍞 5 أرغفة هامبرغر كبيرة، محمصة
الخطوات
يُطهى لحم البقر المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح بنيًا تمامًا، من 5 إلى 7 دقائق.
أضف البصل والفلفل، وتبّل بملح البحر والفلفل الأسود، واطبخ حتى تصبح الخضروات طرية، حوالي 7 دقائق.
قلّب الكاتشب والخل وصلصة ورسترشاير والسكر البني والخردل وصلصة الشواء.
خفّض الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة واترك الخليط يغلي حتى يصبح سميكًا، حوالي 10 دقائق.
أضف جبن البارميزان وقدّمه على أرغفة الهامبرغر المحمصة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
530
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 59gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
لتوفير الوقت في التنظيف، استخدم مقلاة غير لاصقة.للنكهة الإضافية، احمص أرغفة الهامبرغر مع القليل من الزبدة.يمكنك استبدال لحم الديك الرومي المفروم للحصول على خيار أقل دهونًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.