سوفلية البلنتس II
تكلفة $12, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
سوفلية البلنتس II
تكلفة $12, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الألبان
- 🧈 3 ملاعق كبيرة من الزبدة
- 1 ½ كوب من الكريمة الحامضة
المجمدة
- 2 (13 أوقية) عبوات بلنتس مملوءة بالجبن المجمد
البيض
- 🥚 4 بيضات، مخفوقة
المخزن
- 1 ¼ كوب سكر أبيض
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا
- 🍊 1 ملعقة كبيرة عصير برتقال
الخطوات
قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
تُذوّب الزبدة في طبق خزفي سعة 2 لتر، وتوضع البلنتس المجمدة فوق الزبدة في طبقة واحدة.
يُمزج البيض، الكريمة الحامضة، السكر، الملح، مستخلص الفانيليا وعصير البرتقال في وعاء حتى يتجانس تمامًا، ويُسكب الخليط فوق البلنتس.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الوجه ذهبيًا قليلاً، ويخرج السكين الذي يتم إدخاله في منتصف الكسرولة نظيفًا، لمدة حوالي 45 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
410
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 53gكربوهيدرات
- 19gدهون
💡 نصائح
استخدم بلنتس مجمدة معبأة مسبقًا لتوفير الوقت.تأكد من أن الكسرولة مسخنة بالكامل للحصول على طهي متساوٍ.اترك الطبق يبرد قليلاً قبل التقديم لمساعدته على التماسك.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.