env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

شريحة السمك السوداني ستوجانوف

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الSeafood

    • 🦐 1 رطل من الجمبري الطازج، مقشر ومنزوع العرق
  • التوابل والبهارات

    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 1 ملعقة كبيرة بهارات الكاجون
    • 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
    • 1 ملعقة كبيرة بصل أحمر مفروم
    • 1 ملعقة كبيرة نشاء ذرة
    • 1 ملعقة كبيرة كapers مصفاة
  • منتجات الألبان

    • ½ كوب كريمة حامضة
  • الخضروات

    • 🍄 3 أكواب فطر طازج، شرائح
    • 1 (7 أوقية) مرطبان فلفل أحمر مشوي
  • المواد الأساسية

    • 🍝 6 أوقية معكرونة فيتوتشيني
    • 1 كوب مرق دجاج
    • ⅔ كوب مرق دجاج

الخطوات

1

يُمزج الجمبري المقشر وزيت الزيتون وبهارات الكاجون في وعاء. يُترك جانباً.

2

يُحضر قدر كبير من الماء المملح قليلاً حتى الغليان. تُضاف المعكرونة وتُطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح مطبوخة قليلاً؛ تُصفى.

3

في مقلاة، تذوب الزبدة على نار متوسطة. يُقلب ويُطهى الفطر والبصل حتى يصبح طرياً. تُزال من المقلاة.

4

أضف الجمبري إلى المقلاة واطهيه حتى يتحول إلى اللون الوردي، حوالي 2 إلى 3 دقائق. تُزال من المقلاة.

5

أضف 2/3 كوب مرق الدجاج إلى المقلاة وأحضره ليغلي. خفض الحرارة حتى تحصل على 1/4 كوب، حوالي 2 إلى 3 دقائق.

6

في وعاء صغير، اخلط الكريما الحامضة ونشاء الذرة مع 1 كوب مرق الدجاج. أضف هذا الخليط إلى المقلاة وقلّب حتى يصبح سميكاً ومغلياً، حوالي دقيقة واحدة.

7

يُحرّك الجمبري وخليط الفطر والفلفل الأحمر المشوي والكapers. يُسخن ويُتبّل حسب الذوق.

8

يُقدّم فوق المعكرونة الفيتوتشيني المصفاة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

440

سعرات حرارية

  • 33g
    بروتين
  • 41g
    كربوهيدرات
  • 16g
    دهون

💡 نصائح

قدم فوراً للاستمتاع بنكهة المعكرونة والصلصة.لا تتردد في استبدال الفلفل الأحمر المشوي بالبازلاء الخضراء المجمدة لنكهة مختلفة.استخدم الجمبري الطازج لأفضل نكهة، لكن يمكن استخدام الجمبري المجمد عند الحاجة.هذا الطبق يتناسب بشكل جيد مع جانب من الهليون المسلوق أو الخبز بالثوم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.