env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

أفضل غواكامولي

تكلفة $5.5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 16 عدد الوجبات
  • $5.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥑 2 من الأفوكادو
    • 🍋 ½ ليمونة، معصورة
    • 🧅 2 ملعقتان كبيرتان من البصل المفروم
    • 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح

الخطوات

1

قطّع الأفوكادو إلى نصفين. أزل البذور واستخرج اللب في وعاء صغير. استخدم شوكة لهرس الأفوكادو.

2

أضف عصير الليمون، البصل المفروم، زيت الزيتون، والملح. اخلط جيدًا.

3

غطِّ الوعاء وضعه في الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

56

سعرات حرارية

  • 1g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من استخدام أفوكادو هاس الناضجة للحصول على أفضل نكهة وقوام.قدمها مع رقائق الذرة أو الخضروات الطازجة لخيار أكثر صحة.أضف قليلًا من الفلفل الحار الطازج أو فلفل الكايين إذا كنت ترغب في إضافة حرارة.تبريد الغواكامولي يساعد النكهات على الاندماج بشكل أفضل.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.