env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

قواقع محشوة باللحم والفطر

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الباستا

    • 1/2 (حزمة 16 أونصة) قشور باستا جامبو
  • اللحوم

    • 1/2 رطل لحم مفروم
  • الخضروات

    • 8 أونصات من الفطر المفروم
  • منتجات الألبان

    • 1 كوب ريكوتا كامل الدسم
    • 1 1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور
  • المثبتات

    • 🥚 1 بيضة كبيرة
  • التوابل

    • 2 فص ثوم مفروم
    • 2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
  • الصلصة

    • 15 أونصة صلصة طماطم جاهزة

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

2

أحضر وعاء كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي، اطبخ قشور الباستا حتى تنضج وتكون ثابتة، حوالي 10 دقائق. صفيها وضعها جانبًا.

3

اطبخ اللحم المفروم في مقلاة حتى يصبح بنيًا ومفتتًا، 5-7 دقائق. أضف الفطر المفروم، اطهِ وحرّك حتى يصبح طريًا، حوالي 5 دقائق. صفي الدهون الزائدة واتركها لتبرد لمدة 10 دقائق.

4

اخلط جبن الريكوتا، البيض، الثوم، والزعتر مع خليط اللحوم المبرد. تبّل بالملح والفلفل.

5

وزّع نصف صلصة الطماطم على قاع طبق خبز بحجم 9x13 بوصة. املأ كل قشرة بـ 1 ملعقة صغيرة من خليط اللحم، وضعها في الطبق، بحيث يكون الجانب المحشو للأعلى. وزّع الصلصة المتبقية فوق القشور، ورشي الجبن الموزاريلا المبشور.

6

اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة حوالي 25 دقيقة، حتى يذوب الجبن ويبدأ في التحول إلى اللون البني. قدّم فورًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

515

سعرات حرارية

  • 38g
    بروتين
  • 32g
    كربوهيدرات
  • 27g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استبدال الفطر العادي بالكريميني أو البرتوبيللو للحصول على نكهة أغنى.احفظ الباقي في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو جمّده لمدة تصل إلى شهر واحد.استخدم جبن موزاريلا مبشور حديثًا للحصول على ذوبان وأفضل قوام.للتوفير في الوقت، اطبخ قشور الباستا واللحوم في نفس الوقت.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.

vConsole