
قواقع محشوة باللحم والفطر
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
قواقع محشوة باللحم والفطر
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الباستا
- 1/2 (حزمة 16 أونصة) قشور باستا جامبو
اللحوم
- 1/2 رطل لحم مفروم
الخضروات
- 8 أونصات من الفطر المفروم
منتجات الألبان
- 1 كوب ريكوتا كامل الدسم
- 1 1/2 كوب جبن موزاريلا مبشور
المثبتات
- 🥚 1 بيضة كبيرة
التوابل
- 2 فص ثوم مفروم
- 2 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
الصلصة
- 15 أونصة صلصة طماطم جاهزة
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
أحضر وعاء كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي، اطبخ قشور الباستا حتى تنضج وتكون ثابتة، حوالي 10 دقائق. صفيها وضعها جانبًا.
اطبخ اللحم المفروم في مقلاة حتى يصبح بنيًا ومفتتًا، 5-7 دقائق. أضف الفطر المفروم، اطهِ وحرّك حتى يصبح طريًا، حوالي 5 دقائق. صفي الدهون الزائدة واتركها لتبرد لمدة 10 دقائق.
اخلط جبن الريكوتا، البيض، الثوم، والزعتر مع خليط اللحوم المبرد. تبّل بالملح والفلفل.
وزّع نصف صلصة الطماطم على قاع طبق خبز بحجم 9x13 بوصة. املأ كل قشرة بـ 1 ملعقة صغيرة من خليط اللحم، وضعها في الطبق، بحيث يكون الجانب المحشو للأعلى. وزّع الصلصة المتبقية فوق القشور، ورشي الجبن الموزاريلا المبشور.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا لمدة حوالي 25 دقيقة، حتى يذوب الجبن ويبدأ في التحول إلى اللون البني. قدّم فورًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
515
سعرات حرارية
- 38gبروتين
- 32gكربوهيدرات
- 27gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال الفطر العادي بالكريميني أو البرتوبيللو للحصول على نكهة أغنى.احفظ الباقي في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام أو جمّده لمدة تصل إلى شهر واحد.استخدم جبن موزاريلا مبشور حديثًا للحصول على ذوبان وأفضل قوام.للتوفير في الوقت، اطبخ قشور الباستا واللحوم في نفس الوقت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.