
سلطة أنтипاستو
تكلفة $25, توفير $18
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 عدد الوجبات
- $25
سلطة أنтипاستو
تكلفة $25, توفير $18
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 عدد الوجبات
- $25
المكونات
اللحوم
- 8 أونصات من السلمي جينوا، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم
- 8 أونصات من السوبريساتا أو نوع آخر من السلمي الصلب، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم
الجبن
- 8 أونصات من جبن البروفولون الحاد، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم
- 8 أونصات من جبن الموزاريلا الطازج، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم
الخضروات
- 🍅 2 طماطم كبيرتان، مقطعتان إلى قطع صغيرة الحجم
- 1 (14 أونصة) علبة من الخرشوف، مصفاة ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجم
- ½ (علبة 12 أونصة) من الفلفل الأحمر المشوي
الزيتون
- ½ كوب من زيتون كالاماتا المنزوع النوى ومفروم بشكل خشن
- ¼ كوب من الزيتون الأخضر المنزوع النوى والمفروم
التوابل
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
- 3 ملاعق كبيرة خل النبيذ الأحمر
الأعشاب
- ¼ كوب أوراق ريحان طازجة
الخطوات
يُمزج السلمي جينوا والسوبيريساتا، والبروفولون، والموزاريلا، والطماطم، والخرشوف في وعاء. تُقطّع الفلفل الأحمر المشوي وتُضاف إلى الوعاء مع حوالي 3 ملاعق كبيرة من عصير الفلفل الأحمر. يُخلط الزيتون المفروم.
يُسكب زيت الزيتون فوق خليط السلمي، يتبعه الخل الأحمر. يُتبل بالفلفل. اخلط جيدًا. يُحفظ في الثلاجة حتى وقت التقديم.
قبل التقديم، تُمزق أوراق الريحان الطازجة إلى قطع صغيرة الحجم وتُضاف إلى السلطة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
383
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 29gدهون
💡 نصائح
اضبط نسبة اللحوم، الجبن، والخضروات حسب تفضيلاتك.جهّز السلطة مسبقًا وخزنها في الثلاجة لتوفير الوقت لحفلاتك.إضافة الريحان الطازج قبل التقديم تعزز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.