
شوربة الطماطم الكريمي ذات 4 مكونات لشخصين
تكلفة $4.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4.5
شوربة الطماطم الكريمي ذات 4 مكونات لشخصين
تكلفة $4.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍅 علبة واحدة (14.5 أونصة) من الطماطم المقطعة مع الريحان والثوم وزيت الزيتون
- 🧈 2 ملعقة صغيرة من الزبدة
- 🥛 1/4 كوب كريمة ثقيلة
- 🧅 1/2 بصلة
الخطوات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
قطّع نصف البصلة إلى أرباع تقريبيًا، وافصل القطع. ضع قطع البصل على صينية خبز. افتح العلبة التي تحتوي على الطماطم المقطعة. اسكب بعناية بعض السائل فوق البصل.
اخبز البصل في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح طريًا، حوالي 25 دقيقة.
ضع البصل والطماطم في خلاط عالي القوة مثل Vitamix. غطِّه بإحكام واخلط على أعلى مستوى لمدة 40 ثانية.
ذوّب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. اسكب بعناية خليط الطماطم، واطبخه مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن، حوالي 3 دقائق.
أضف 3 ملاعق كبيرة من الكريمة.
اسكب الحساء في أطباق، واسكب الكريمة المتبقية فوق كل حصة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
161
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
للحصول على قوام أكثر كثافة، اخلط الحساء لمدة 10-15 ثانية إضافية.قدمه مع الخبز المقرمش أو شطيرة الجبن المشوي للحصول على وجبة كاملة.يمكن تخزين الحساء المتبقي في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.يمكنك إضافة الريحان أو البقدونس الطازج كزينة للحصول على نكهة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.