綠豆炒菜
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 份量
- $5
綠豆炒菜
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🧅 1杯洋蔥
- 🍄 1杯蘑菇
- 🧄 1茶匙大蒜
- 1罐低鈉綠豆
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在平底鍋上噴灑不沾烹飪噴霧。
3
炒洋蔥、蘑菇和大蒜。
4
加入綠豆並徹底加熱。
營養成分
每份🔥
29
卡路里
- 2g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的綠豆代替罐裝，口感更脆。用黑胡椒或煙熏紅椒粉等香料調味，增添風味。搭配瘦蛋白質完成你的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。