Súp Rau Thịt Bò Đậm Đà
Chi phí $10, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Số suất
- $10
Súp Rau Thịt Bò Đậm Đà
Chi phí $10, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Chất lỏng
- 🥛 3/4 lon nước dùng gà, ít muối
- 💧 1/2 cốc nước
Rau củ
- 2 cốc rau hỗn hợp
- 🍅 1 lon cà chua, ít muối
Thịt
- 🥩 4 ounce thịt bò
Gia vị
- 1 thìa cà phê lá thyme
- ⚫ 1 chút tiêu đen
- 🧂 1/4 thìa cà phê muối
- 1 lá nguyệt quế
Carbohydrates
- 🍜 1 1/4 cốc mì
BƯỚC
1
Rửa tay bằng xà phòng và nước.
2
Đun sôi nước dùng và nước. Thêm rau, thịt và gia vị. Đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 15 phút không đậy nắp.
3
Thêm mì. Nấu cho đến khi mì mềm, khoảng 10 phút.
4
Bỏ lá nguyệt quế. Dọn ra ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
164
Calo
- 11gProtein
- 25gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay thế rau đông lạnh bằng rau tươi nếu muốn.Sử dụng mì ngũ cốc nguyên hạt để tăng cường chất xơ.Súp này có thể bảo quản tốt trong tủ lạnh tới ba ngày.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.