Bezelye Kavurma
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5
Bezelye Kavurma
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Sebze
- 🧅 1 su bardağı soğan
- 🍄 1 su bardağı mantar
- 🧄 1 çay kaşığı sarımsak
- 1 kutu düşük sodyumlu bezelye
ADIMLAR
1
Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
2
Tavaya yapışmaz pişirme spreyi sıkın.
3
Soğan, mantar ve sarımsağı kavurun.
4
Bezelye ekleyin ve iyice ısıtın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
29
Kalori
- 2gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 0gYağlar
💡 İpuçları
Daha çıtırlı bir doku için konserve bezelye yerine taze bezelye kullanın.Ekstra lezzet için karabiber veya dumanlı paprika gibi baharatlarla tatlandırın.Bu yemeği bir öğün tamamlamak için yağ oranı düşük bir proteinle beraber servis edin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.