env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่พาร์เมซานแบบบดบนขนมปังเท็กซัสโทสต์

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • ไก่

    • ไก่บด 1 ปอนด์
  • เครื่องปรุง

    • เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำบด 1/2 ช้อนชา
    • ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
    • อิตาเลียนシーズニング 1/4 ช้อนชา
    • พริกแดงบด 1/4 ช้อนชา
  • ชีส

    • พาร์เมซานชีสขูด 1/4 ถ้วย
  • ขนมปัง

    • ขนมปังเท็กซัสโทสต์รสกระเทียมแช่แข็ง 1 แพ็ค
  • น้ำมัน

    • น้ำมันมะกอก 4 ช้อนชา
  • ซอส

    • ซอสมารินาร่า 1/2 ถ้วย
  • ชีส

    • มอสซาเรลล่าชีสขูด 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ผสมไก่บด เกลือ พริกไทย ผงกระเทียม อิตาเลียนシーズニング และพาร์เมซานในชาม ทาส่วนผสมให้เป็นชั้นบางบนด้านใดด้านหนึ่งของขนมปังแต่ละแผ่น โดยพยายามให้ถึงขอบขนมปัง

2

อุ่นกระทะใหญ่ที่ไม่ติดไฟบนความร้อนปานกลางถึงสูง เติมน้ำมัน 2 ช้อนชาและวางขนมปังครึ่งหนึ่งโดยให้ด้านไก่ลงในกระทะร้อน กดเบาๆ แต่ละแผ่นด้วยพาย

3

ทอดโดยไม่ขยับจนกว่าจะเป็นสีทองและสุกทั่วประมาณ 4 นาที กลับด้าน ลดความร้อนลงต่ำ และโรยซอสมารินาร่า 1 ช้อนโต๊ะและมอสซาเรลล่าชีส 2 ช้อนโต๊ะบนขนมปังแต่ละแผ่น

4

ปิดฝากระทะและปิดไฟ ปล่อยให้นั่งจนกว่าชีสจะละลายหมดประมาณ 2 นาที ทำซ้ำกับขนมปังที่เหลือ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

256

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 18g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้กระทะที่ไม่ติดเพื่อหลีกเลี่ยงการติดและให้แน่ใจว่าการปรุงอาหารสม่ำเสมอ.เลือกพาร์เมซานชีสขูดสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด.เสิร์ฟพร้อมสลัดเพื่อเพิ่มผักและทำให้มื้ออาหารสมดุลยิ่งขึ้น.เตรียมล่วงหน้าโดยเตรียมส่วนผสมไก่และแช่แข็งไว้จนกว่าคุณจะพร้อมปรุงอาหาร.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล