Frango Grelhado com Molho de Gengibre e Abacaxi, Abobrinha e Pimentões
Custo $20, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 Porções
- $20
Frango Grelhado com Molho de Gengibre e Abacaxi, Abobrinha e Pimentões
Custo $20, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 Porções
- $20
INGREDIENTES
Para o molho
- 🍍 1 xícara de suco de abacaxi
- 2 colheres de sopa de vinagre
- 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 1 colher de chá de mostarda
Para o frango e os legumes
- 🍗 4 peitos de frango
- 2 colheres de sopa de óleo
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta
- 🧅 1 cebola vermelha, fatiada
- 🥒 2 abobrinhas, fatiadas
- 1 pimentão vermelho, fatiado
- 1 pimentão laranja, fatiado
- 🍍 6 rodelas de abacaxi
- 🥬 2 colheres de sopa de cebolinhas picadas (para decorar)
- 2 xícaras de cuscuz
PASSOS
Combine suco de abacaxi, vinagre, açúcar mascavo, molho de soja, gengibre e mostarda em uma panela média em fogo médio-alto. Deixe ferver e cozinhe por cerca de 15 minutos.
Pré-aqueça a grelha em fogo médio. Cozinhe o cuscuz de acordo com as instruções da embalagem.
Enquanto o cuscuz está cozinhando, misture os peitos de frango com óleo, sal e pimenta.
Grelhe o frango por 2 minutos de cada lado ou até que esteja marcado pela grelha. Continue grelhando, regando e virando com o Molho de Gengibre e Abacaxi, por 5 a 6 minutos ou até que esteja cozido.
Grelhe a cebola, a abobrinha, o pimentão vermelho, o pimentão laranja e as rodelas de abacaxi, regando-os com o Molho de Gengibre e Abacaxi, por 3 a 5 minutos ou até ficarem marcados e macios.
Sirva o frango com os legumes grelhados e o abacaxi sobre o cuscuz. Decore com cebolinhas.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
460
Calorias
- 34gProteína
- 66gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de não cozinhar demais o frango para manter sua suculência.Você pode adicionar mais molho ao servir para mais sabor.Para economizar tempo, prepare o molho com antecedência e refrigere.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.