Insalata di Peperoni, Pomodori e Feta

Name: Insalata di Peperoni, Pomodori e Feta
Total time: 15 min
Yield: 4 Porzioni
Ingredients: 🍅 3 pomodori, privati del torsolo e tagliati a pezzi; 1 peperone rosso, privato del torsolo e affettato; 1 peperone giallo, privato del torsolo e affettato; 1 peperone verde, privato del torsolo e affettato; 🧅 ½ cipolla, affettata finemente; 3 once di formaggio feta sbriciolato; 4 cucchiai di olio di canola; 2 cucchiai di aceto di vino rosso; 🧂 1 cucchiaino di sale; ½ cucchiaino di zucchero bianco; 1 pizzico di pepe nero macinato fresco a piacere

Costo $8.5, salva $11

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porzioni
$8.5

Insalata di Peperoni, Pomodori e Feta

Costo $8.5, salva $11

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porzioni
$8.5

INGREDIENTI

Verdure
- 🍅 3 pomodori, privati del torsolo e tagliati a pezzi
- 1 peperone rosso, privato del torsolo e affettato
- 1 peperone giallo, privato del torsolo e affettato
- 1 peperone verde, privato del torsolo e affettato
- 🧅 ½ cipolla, affettata finemente
Formaggi / Latticini
- 3 once di formaggio feta sbriciolato
Condimenti
- 4 cucchiai di olio di canola
- 2 cucchiai di aceto di vino rosso
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di zucchero bianco
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco a piacere

PASSI

Unisci pomodori, peperoni e cipolla in una ciotola capiente; sbriciola il formaggio feta sopra.

Sbatti l'olio, l'aceto, il sale, lo zucchero e il pepe in una tazza dosatrice di vetro; versa sopra l'insalata e mescola per combinare.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

222

Calorie

5g
Proteine
10g
Carboidrati
19g
Grassi

💡 Suggerimenti

Usa peperoni di diversi colori per un piatto visivamente accattivante.Raffredda l'insalata per 10 minuti prima di servirla per una maggiore freschezza.La vinaigrette avanzata può essere utilizzata per altre insalate o come marinatura.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.