env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Ayam Panggang Saus Nanas dan Jahe dengan Zucchini dan Paprika

Biaya $20, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 4 Porsi
  • $20

BAHAN-BAHAN

  • Untuk glaze

    • 🍍 1 cangkir jus nanas
    • 2 sdm cuka
    • 3 sdm gula merah
    • 2 sdm kecap
    • 1 sdm jahe parut
    • 1 sdt mustard
  • Untuk ayam dan sayuran

    • πŸ— 4 potong dada ayam
    • 2 sdm minyak
    • πŸ§‚ 1 sdt garam
    • 1/2 sdt merica
    • πŸ§… 1 bawang merah, diiris
    • πŸ₯’ 2 zucchini, diiris
    • 1 paprika merah, diiris
    • 1 paprika oranye, diiris
    • 🍍 6 tusuk nanas
    • πŸ₯¬ 2 sdm daun bawang cincang (untuk hiasan)
    • 2 cangkir couscous

LANGKAH

1

Campurkan jus nanas, cuka, gula merah, kecap, jahe, dan mustard dalam panci sedang dengan api sedang-tinggi. Didihkan dan biarkan mendidih selama sekitar 15 menit.

2

Panaskan panggangan pada suhu sedang. Masak couscous sesuai petunjuk kemasan.

3

Sambil menunggu couscous matang, lumuri dada ayam dengan minyak, garam, dan merica.

4

Panggang ayam selama 2 menit per sisinya atau sampai terdapat tanda bakaran dari panggangan. Lanjutkan memanggang, olesi dan balik menggunakan saus Pineapple Ginger Glaze, selama 5 hingga 6 menit atau sampai matang.

5

Panggang bawang merah, zucchini, paprika merah, paprika oranye, dan tusuk nanas, olesi mereka dengan Pineapple Ginger Glaze, selama 3 hingga 5 menit atau sampai memiliki tanda bakaran dan empuk.

6

Sajikan ayam bersama sayuran panggang dan nanas di atas couscous. Hiasi dengan daun bawang.

NUTRISI

Per 1 porsi

πŸ”₯

460

Kalori

  • 34g
    Protein
  • 66g
    Karbohidrat
  • 8g
    Lemak

πŸ’‘ Tips

Pastikan untuk tidak terlalu lama memasak ayam agar tetap juicy.Anda bisa menambahkan saus ekstra saat disajikan untuk rasa yang lebih kuat.Untuk menghemat waktu, persiapkan sausnya terlebih dahulu dan simpan di lemari es.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.