Grüne Bohnen-Sauté
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Portionen
- $5
Grüne Bohnen-Sauté
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 🧅 1 Tasse Zwiebeln
- 🍄 1 Tasse Pilze
- 🧄 1 Teelöffel Knoblauch
- 1 Dose grüne Bohnen, niedrig Natrium
SCHRITTE
1
Hände mit Seife und Wasser waschen.
2
Besprühen Sie eine Pfanne mit Antihaft-Kochspray.
3
Zwiebeln, Pilze und Knoblauch anbraten.
4
Grüne Bohnen hinzufügen und gründlich erhitzen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
29
Kalorien
- 2gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 0gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frische grüne Bohnen anstelle von Dosengemüse für eine knackigere Textur.Würzen Sie mit Gewürzen wie schwarzem Pfeffer oder geräuchertem Paprika für mehr Geschmack.Kombinieren Sie dieses Gericht mit einem mageren Protein, um Ihre Mahlzeit zu vervollständigen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.