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Gebratener Reis mit Ei

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 1 Tasse gekochter Reis
    • 🥚 2 Eier
  • Gewürze

    • 1 EL Sojasauce
    • 1 TL Sesamöl
    • 🧂 1/2 TL Salz
    • 1/4 TL gemahlener weißer Pfeffer

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie einen Wok oder eine Pfanne bei mittlerer Hitze und fügen Sie Sesamöl hinzu.

2

Schlagen Sie die Eier in die Pfanne, rühren Sie sie um und braten Sie sie, bis sie fest sind. Beiseite stellen.

3

Fügen Sie den gekochten Reis in die Pfanne und braten Sie ihn 2-3 Minuten lang an.

4

Fügen Sie Sojasauce, Salz und weißen Pfeffer hinzu. Gut mischen.

5

Geben Sie die Rühreier zurück in die Pfanne, kombinieren Sie sie mit dem Reis und braten Sie für 1-2 Minuten. Warm servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie übrig gebliebenen Reis für eine bessere Textur.Fügen Sie Gemüse wie Erbsen oder Karotten für zusätzliche Nährstoffe hinzu.Passen Sie Sojasauce und Sesamöl nach Ihrem Geschmack an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.