طبق البيض البسيط بالخل
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
طبق البيض البسيط بالخل
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 2 بيض
- 🥒 كمية صغيرة من الخيار
- 🥕 كمية صغيرة من الجزر
التوابل
- كمية صغيرة من معجون الفلفل الحار
- كمية صغيرة من بذور السمسم
الخطوات
1
اسلقي البيض لمدة 10 دقائق تقريبًا.
2
قشر البيض بعد السلق.
3
بينما يغلي البيض، قطع الخيار والجزر إلى شرائح رقيقة.
4
قطّع البيض المسلوق إلى نصفين.
5
ضع كمية صغيرة من شرائح الخيار والجزر على كل نصف بيضة.
6
أضف كمية صغيرة من معجون الفلفل الحار ورشي بذور السمسم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
هذا الطبق مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات.يمكنك استبدال معجون الفلفل الحار بصلصة الصويا للحصول على نكهة ألطف.لإضافة مقرمشة، يمكنك استخدام الخضروات المخللة بدلاً من الطازجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.