env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

أسياخ عنق الخنزير

تكلفة $10, توفير $5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • اللحوم

    • 300 غرام من عنق الخنزير
  • التوابل

    • 🧂 رشة من الفلفل الأسود
  • الصلصات

    • 1.5 ملعقة كبيرة من صلصة تونكاتسو
    • 1 ملعقة كبيرة من صلصة المحار
    • 🍬 0.5 ملعقة كبيرة من السكر
    • 1 ملعقة كبيرة من خمر الطهي
    • 💧 2 ملعقتان كبيرتان من الماء

الخطوات

1

قم بإزالة الدهون الزائدة من عنق الخنزير وقطّعه إلى قطع بحجم الأسياخ.

2

أدخل قطع الخنزير على الأسياخ بنمط ملتوي.

3

رشي الفلفل الأسود فوق أسياخ الخنزير.

4

سخن المقلاة بالزيت واطبخ الأسياخ على نار متوسطة.

5

اقلب الأسياخ عندما تنضج جهة واحدة، ثم اطبخ الجهة الأخرى.

6

حضّر الصلصة عن طريق خلط صلصة تونكاتسو، صلصة المحار، السكر، خمر الطهي والماء.

7

اسكب الصلصة فوق الأسياخ المطبوخة واتركها تنضج حتى تتكاثف الصلصة.

8

زين بالبصل الأخضر المفروم قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

استخدم عنق الخنزير لتميّزه بالنعومة، ولكن يمكن استخدام قطع أخرى أيضًا.غطِ المقلاة أثناء الطهي للحفاظ على الرطوبة ومنع الالتصاق.اضبط حلاوة وملوحة الصلصة بما يتناسب مع ذوقك.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.