env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

وعاء أرز بالجمبري والبصل

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🦐 حفنة من الجمبري
    • 🧅 1/2 بصلة، مقطعة شرائح
  • مكونات الصلصة

    • 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    • 1 ملعقة كبيرة خلاصة البرقوق
    • 2 ملعقة كبيرة شراب الذرة
    • 1 ملعقة كبيرة خمر الطهي
    • 💧 2 ملعقة كبيرة ماء
    • 1 ملعقة كبيرة فلفل حار
    • 🧄 1/2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
    • 1/2 ملعقة كبيرة زيت سمسم
  • التزيين

    • رشة من بذور السمسم
    • رشة من البصل الأخضر المفروم

الخطوات

1

تحضير المكونات: تقطيع البصل وشطف الجمبري إذا كان مجمداً.

2

اخلط مكونات الصلصة: صلصة الصويا، خلاصة البرقوق، شراب الذرة، خمر الطهي، الماء، الفلفل الحار، الثوم، وزيت السمسم.

3

سخن زيت الزيتون في مقلاة واقلي البصل المقطع حتى يصبح ذهبي اللون.

4

أضف الجمبري إلى المقلاة واقليه حتى ينضج تمامًا.

5

اسكب الصلصة المحضرة في المقلاة واطبخها حتى تتكاثف وتغطي الجمبري والبصل.

6

قدم خليط الجمبري والبصل فوق وعاء من الأرز. زيّن ببذور السمسم والبصل الأخضر المفروم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

استخدم الجمبري الطازج للحصول على نكهة أفضل.أضف البيض المخفوق لوجبة أكثر إشباعًا.اضبط حلاوة الصلصة بتقليل شراب الذرة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.