وجبة خبز الصباح بالذرة والجبن
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
وجبة خبز الصباح بالذرة والجبن
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخبز
- 🍞 6 قطع من خبز الصباح
الذرة
- 🌽 كوب واحد من الذرة المعلبة، مصفاة
التوابل
- 1 ملعقة كبيرة مايونيز
- 1 ملعقة كبيرة خردل العسل
- 🧂 رشة من الفلفل الأسود المطحون
الجبن
- 🧀 70 جرام جبن بيتزا
الخطوات
في وعاء، اخلط كوبًا واحدًا من الذرة المعلبة والمصفاة مع ملعقة كبيرة من المايونيز، وملعقة كبيرة من خردل العسل، ورشة من الفلفل الأسود المطحون.
أضف 70 جرامًا من جبن البيتزا إلى الخليط واخلطه جيدًا.
جهّز 6 قطع من خبز الصباح عن طريق قص الأسطح وإفراغ المراكز.
املأ الخبز المفرغ بالخليط.
اخبز في فرن محمّى مسبقًا عند درجة حرارة 180°C لمدة 15 دقيقة أو استخدم الميكروويف إذا لم يكن الفرن متاحًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
للنكهة الإضافية، رش بعض الأعشاب مثل البقدونس أو الزعتر قبل الخبز.قدمها دافئة للحصول على أفضل قوام وطعم.إذا كنت تستخدم الميكروويف، تحقق كثيرًا لتجنب الإفراط في الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.