env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

سلطة التفاح ونبات الحجر

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • حزمة واحدة من نبات الحجر
    • 🍎 1/2 تفاحة، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
  • مكونات التوابل

    • 1 ملعقة كبيرة من معجون الغوجوجانغ
    • 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
    • 2 ملعقة كبيرة من الخل
    • 1 ملعقة كبيرة من خلاصة البرقوق
    • 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم
    • رشة من بذور السمسم

الخطوات

1

اقطع التفاحة إلى نصفين، وقم بإزالة القشر والبذور، ثم قطّعها إلى شرائح رقيقة.

2

اخلط جميع مكونات التوابل لصنع الصلصة، ثم أضف شرائح التفاحة وامزجها.

3

أضف نبات الحجر وامزج بلطف لتجنب سحق الأوراق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

استخدم نبات الحجر الطازج لأفضل نكهة وقوام.يمكنك استبدال خلاصة البرقوق بالعسل أو السكر إذا لم تتوفر.قدّم السلطة فورًا للاستمتاع بقوام التفاح ونبات الحجر المقرمش.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.