
كعكة الأرز بالسمسم والبطاطا الحلوة في المقلاة الهوائية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
كعكة الأرز بالسمسم والبطاطا الحلوة في المقلاة الهوائية
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍠 330 جرام من البطاطا الحلوة المطهوة على البخار
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 🌰 1 ملعقة كبيرة من بذور السمسم الأسود
- 7 ملاعق كبيرة من دقيق الأرز اللزج
- 🥛 2 ملعقتان كبيرتان من الحليب
الخطوات
جهّز البطاطا الحلوة المطهوة على البخار عن طريق تقشير القشرة.
اهرس البطاطا الحلوة بشكل ناعم باستخدام هراسة البطاطس.
اخلط البطاطا المهروسة مع الملح، وبذور السمسم الأسود، ودقيق الأرز اللزج، والحليب. قم بتعديل كمية الدقيق والحليب بناءً على قوام العجينة.
استخدم ملعقة كبيرة لقياس وتشكيل العجينة إلى كرات موحدة الحجم.
ضع كرات العجين على ورق زبدة في سلة القلي الهوائي، مع التأكد من أنها لا تلمس بعضها البعض.
اطبخ عند درجة حرارة 180°C (356°F) لمدة 10 دقائق. تحقق من الطهي المتساوي واضبط المواضع إذا لزم الأمر.
اطبخ لمدة 15 دقيقة إضافية عند درجة حرارة 180°C (356°F) حتى يصبح لونه ذهبيًا وبنيًا ويطهى تمامًا.
قدم كعكات الأرز بالبطاطا الحلوة والسمسم دافئة واستمتع بنكهتها المطاطية ونكهتها الجوزية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
قم بتعديل كمية دقيق الأرز اللزج والحليب بناءً على محتوى الرطوبة في البطاطا الحلوة.استخدم ورق الزبدة لمنع الالتصاق وتسهيل التنظيف.جرّب استخدام أنواع مختلفة من البذور أو الإضافات لتحقيق تنوع.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.