env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

كعكة الأرز بالسمسم والبطاطا الحلوة في المقلاة الهوائية

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍠 330 جرام من البطاطا الحلوة المطهوة على البخار
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
    • 🌰 1 ملعقة كبيرة من بذور السمسم الأسود
    • 7 ملاعق كبيرة من دقيق الأرز اللزج
    • 🥛 2 ملعقتان كبيرتان من الحليب

الخطوات

1

جهّز البطاطا الحلوة المطهوة على البخار عن طريق تقشير القشرة.

2

اهرس البطاطا الحلوة بشكل ناعم باستخدام هراسة البطاطس.

3

اخلط البطاطا المهروسة مع الملح، وبذور السمسم الأسود، ودقيق الأرز اللزج، والحليب. قم بتعديل كمية الدقيق والحليب بناءً على قوام العجينة.

4

استخدم ملعقة كبيرة لقياس وتشكيل العجينة إلى كرات موحدة الحجم.

5

ضع كرات العجين على ورق زبدة في سلة القلي الهوائي، مع التأكد من أنها لا تلمس بعضها البعض.

6

اطبخ عند درجة حرارة 180°C (356°F) لمدة 10 دقائق. تحقق من الطهي المتساوي واضبط المواضع إذا لزم الأمر.

7

اطبخ لمدة 15 دقيقة إضافية عند درجة حرارة 180°C (356°F) حتى يصبح لونه ذهبيًا وبنيًا ويطهى تمامًا.

8

قدم كعكات الأرز بالبطاطا الحلوة والسمسم دافئة واستمتع بنكهتها المطاطية ونكهتها الجوزية.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 2g
    دهون

💡 نصائح

قم بتعديل كمية دقيق الأرز اللزج والحليب بناءً على محتوى الرطوبة في البطاطا الحلوة.استخدم ورق الزبدة لمنع الالتصاق وتسهيل التنظيف.جرّب استخدام أنواع مختلفة من البذور أو الإضافات لتحقيق تنوع.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.