أجنحة دجاج الكاري في المقلاة الهوائية
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
أجنحة دجاج الكاري في المقلاة الهوائية
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 800 جرام من أجنحة الدجاج
- 🥛 1.5 كوب حليب
مكونات التوابل
- 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاري
- 🧂 1/3 ملعقة كبيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة من خمر الطهي
- 2 ملعقة كبيرة شراب الذرة
- 1/2 ملعقة كبيرة خردل كامل الحبوب
- 🧄 1/2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- حسب الرغبة فلفل أسود
الخطوات
1
نقع أجنحة الدجاج في الحليب لمدة 30 دقيقة، ثم تشطف بالماء.
2
اخلط جميع مكونات التوابل في وعاء كبير.
3
أضف أجنحة الدجاج والفلفل الأسود إلى الوعاء وقم بتغطيتها بالتساوي.
4
ضع أجنحة الدجاج في سلة المقلاة الهوائية دون تداخل واطبخها عند 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.
5
اقلب الأجنحة واطبخها عند 190 درجة مئوية لمدة 10 دقائق أخرى. قدمها مع الخضروات المشوية كطبق حفلات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
استخدم أجنحة دجاج طازجة للحصول على نكهة أفضل.اضبط مستوى التوابل بإضافة المزيد أو أقل من مسحوق الكاري.قدمها مع جانب من الخضروات المشوية لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.