奶油花生蘸醬
成本 $3.5, 保存 $6.5
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 6 份量
- $3.5
奶油花生蘸醬
成本 $3.5, 保存 $6.5
來源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 6 份量
- $3.5
食材
主要成分
- 🥜 1/4杯奶油花生醬
- 🍊 1/8杯橙汁
- 🥛 1/2杯低脂香草酸奶
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在小碗中，攪拌花生醬和橙汁，直至光滑。
3
加入香草酸奶攪拌。
4
蓋上並放入冰箱冷藏。
營養成分
每份🔥
85
卡路里
- 4g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
搭配新鮮水果或蔬菜棒（如蘋果片或胡蘿蔔條），作為健康小吃。將蘸醬冷藏至少一小時，以獲得最佳風味和質地。使用原味酸奶代替香草酸奶，以減少甜度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。