意大利风味夏南瓜
成本 $4.5, 节省 $5.5
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 份数
- $4.5
意大利风味夏南瓜
成本 $4.5, 节省 $5.5
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 份数
- $4.5
食材
主要食材
- 2汤匙植物油，分次使用
- 1个中等大小的夏南瓜，切成薄片
- 1汤匙水
- 🧂 盐和胡椒粉
- 1汤匙新鲜罗勒
- 🧀 6汤匙帕尔马干酪或罗马诺干酪，磨碎
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在大的耐烤锅中加热1汤匙油，使用中高温。
3
将夏南瓜排入锅中，加入水，并用盐、胡椒粉和罗勒轻轻调味。
4
盖上盖子，用中火煮5分钟或直至变软但仍带脆感。
5
撒上奶酪并淋上剩余的油。放入预热的烤架下，烤至奶酪融化并略微变棕。
营养成分
每份🔥
98
卡路里
- 3g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
为获得最大风味，请使用新鲜罗勒，但必要时也可以用干罗勒代替。注意不要过度烹饪夏南瓜，以保持其脆嫩口感。为了更清淡的菜肴，可以减少奶酪用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。