env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

奶油鸡汤鸡肉卷饼

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookGo

  • 55 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 主料

    • 1罐(10.5盎司)浓缩奶油鸡汤罐头
    • ½杯酸奶油
    • 1汤匙人造黄油
    • 🧅 1个洋葱,切碎
    • 1茶匙辣椒粉
    • 🍗 2杯切碎的熟鸡胸肉
    • 1罐(4盎司)切碎的青椒,沥干
    • 🌮 8张(8英寸)面粉玉米饼
    • 🧀 1杯切碎的切达奶酪

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

2

在小碗中混合汤和酸奶油;放置一旁备用。

3

在中型平底锅中用中高火融化人造黄油。加入洋葱和辣椒粉,炒至变软。拌入鸡肉、青椒和2汤匙汤混合物。搅拌加热至热透。

4

在9x13英寸的烤盘中涂抹½杯汤混合物。将大约¼杯鸡肉混合物舀到每个玉米饼的中心。卷起玉米饼并将接缝朝下放入烤盘中。

5

将剩余的汤混合物倒在顶部,并撒上奶酪。

6

在预热的烤箱中烘烤,直到冒泡并略微变成金黄色,约25分钟。

营养成分

每份

🔥

352

卡路里

  • 19g
    蛋白质
  • 31g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小贴士

为了更健康的版本,使用减脂酸奶油和奶酪。可以用黄油代替人造黄油以获得更浓郁的味道。确保正确沥干青椒以避免过多液体。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。