env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

鸡肉墨西哥卷饼

成本 $18.5, 节省 $12

来源: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 8 份数
  • $18.5

食材

  • 蛋白质

    • 🍗 4块去骨去皮的鸡胸肉
  • 蔬菜

    • 🧅 1个洋葱,切碎
    • 1/3杯切碎的青椒
    • 🧄 1瓣大蒜,切碎
  • 乳制品

    • 🧀 1 3/4杯切达奶酪,分开使用
    • 🍶 1/2品脱酸奶油
  • 储藏室主食

    • 1汤匙橄榄油,或视需要添加
    • 1汤匙干欧芹
    • 1/2茶匙干牛至
    • 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 1罐(15盎司)番茄酱
    • 1汤匙辣椒粉
    • 🧂 1/2茶匙盐(可选)
    • 💧 1/2杯水(可选)
    • 1瓶(12盎司)墨西哥玉米片酱
  • 玉米饼

    • 🌮 8张(10英寸)面粉玉米饼

步骤

1

收集所有食材并将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

2

在不粘锅中用中火加热油。加入鸡肉并煮至不再粉红且汁液清澈,每面约5到7分钟。将鸡肉转移到砧板上切成块状,然后放回锅中。

3

加入洋葱、1杯切达奶酪、酸奶油、欧芹、牛至和黑胡椒。用小火加热并搅拌直至奶酪融化。加入番茄酱、青椒、大蒜、辣椒粉和盐。如果需要可以加水。

4

将鸡肉混合物舀入玉米饼中卷成墨西哥卷饼。将卷好的玉米饼接缝朝下排列在一个9x13英寸的烤盘中。

5

顶部加上墨西哥玉米片酱和剩余的3/4杯切达奶酪。

6

在预热的烤箱中不加盖烘烤,直到奶酪融化,大约20分钟。稍微冷却后即可食用。

7

上菜并享用!

营养成分

每份

🔥

498

卡路里

  • 27g
    蛋白质
  • 50g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小贴士

为了稍微辣一点的版本,可以加入切碎的墨西哥辣椒或使用辣味的墨西哥玉米片酱。提前准备:在烘烤前准备好,紧密覆盖并冷藏最多24小时再进行烘烤。使用全麦玉米饼以增加纤维和营养。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。