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芝士汉堡通心粉

成本 $10, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份数
  • $10

食材

  • 肉类

    • 🥩 ½ 磅瘦牛肉末
  • 蔬菜

    • 🧅 ½ 个小洋葱,切碎
  • 调味料

    • 1 茶匙蒜粉
    • 1 茶匙洋葱粉
    • 适量盐和黑胡椒粉
  • 液体

    • 💧 2 杯水
  • 面食

    • 🍝 2 杯弯管通心粉
  • 奶酪

    • 🧀 8 盎司减脂加工奶酪食品
  • 乳制品

    • 🥛 2 汤匙减脂酸奶油

步骤

1

收集所有食材。

2

在中高火加热一个大煎锅。在热锅中烹煮并搅拌牛肉末、洋葱、蒜粉、洋葱粉、盐和黑胡椒,直至牛肉变成褐色且松散,约需 5 至 7 分钟;沥干油脂并丢弃。

3

将火力调高至大火。将水加入煎锅中的牛肉混合物中。盖上盖子并煮沸。

4

将通心粉搅拌入沸腾的水-牛肉混合物中。盖上盖子,将火力调低至中火,煮 5 分钟。搅拌后,盖上盖继续煮至通心粉变软,大约再煮 5 分钟。

5

将加工奶酪食品搅拌入牛肉-通心粉混合物中,直至融化。离火;搅拌入酸奶油。

营养成分

每份

🔥

449

卡路里

  • 28g
    蛋白质
  • 48g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜切碎的洋葱以获得更浓郁的味道。如果喜欢更奶油的口感,可以多加一些酸奶油。用普通奶酪代替加工奶酪食品以减少钠含量。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。