env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Xiên gà nướng phong cách Tandoori

Chi phí $15, lưu $25

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 39 Min
  • 6 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Gia vị ướp

    • 2 hộp (6 ounce) sữa chua đào-xoài
    • 3 muỗng canh garam masala
    • 🍋 1 quả chanh, bào vỏ và vắt nước
    • 1 miếng (1 inch) gừng tươi, nghiền nhỏ
    • 1 muỗng cà phê bột cà ri
    • 🧂 1 muỗng cà phê muối
  • Thịt gà

    • 2 ½ pounds thịt đùi gà không da, không xương

BƯỚC

1

Trộn sữa chua, garam masala, nước cốt chanh, vỏ chanh, gừng nghiền và bột cà ri trong một túi nhựa có khóa kéo loại gallon.

2

Cắt mỗi miếng thịt đùi gà theo chiều dài thành 3 hoặc 4 lát, thêm vào túi với gia vị ướp và để trong tủ lạnh từ 30 đến 60 phút.

3

Làm nóng lò ở nhiệt độ 400 độ F (200 độ C) và di chuyển giá đỡ lò lên giữa lò. Lót một khay nướng bằng giấy nhôm.

4

Xâu các miếng thịt đùi gà vào sáu que xiên kim loại dài 15 inch và đặt ngang qua khay nướng đã chuẩn bị, phần đầu của que xiên tựa vào mép cao của khay.

5

Nướng các xiên thịt trong lò đã được làm nóng trước trong 15 phút. Lấy ra khỏi lò.

6

Đặt giá đỡ lò cách nguồn nhiệt khoảng 6 inch và làm nóng lò ở chế độ nướng. Nướng các xiên thịt gà trong 3 phút cho đến khi thịt hơi cháy xém, quan sát kỹ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

370

Calo

  • 32g
    Protein
  • 16g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng nóng kèm cơm để có bữa ăn hoàn chỉnh.Có thể chuẩn bị trước và bảo quản để dùng trong các bữa ăn sau hoặc đông lạnh dùng dần.Kết hợp với món dưa leo và sốt sữa chua bạc hà tươi để tăng thêm hương vị tươi mát.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.