env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Cà tím Parmesan I

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 8 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 1 quả cà tím, cắt thành lát dày 3/4 inch
    • 🧂 1 ½ muỗng canh muối
  • Dầu nấu ăn

    • 8 muỗng canh dầu ô liu
  • Phô mai

    • 8 ounces phô mai ricotta
    • 6 ounces phô mai mozzarella bào sợi
    • ½ cốc phô mai Parmesan bào
  • Trứng và Thảo mộc

    • 🥚 1 quả trứng, đánh tan
    • ½ cốc lá húng quế tươi băm nhỏ
  • Sốt

    • 4 cốc sốt mì ống

BƯỚC

1

Rắc cả hai mặt của các lát cà tím với muối. Đặt các lát vào rổ, và đặt một chiếc đĩa bên dưới rổ để hứng chất lỏng sẽ tiết ra từ cà tím. Để yên trong 30 phút.

2

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C). Trong một tô vừa, trộn ricotta, phô mai mozzarella và 1/4 cốc phô mai Parmesan. Trộn trứng và húng quế.

3

Rửa sạch cà tím bằng nước lạnh cho đến khi hết muối. Trong chảo lớn, đun nóng 4 muỗng canh dầu ô liu ở lửa vừa. Đặt một lớp cà tím vào chảo, nâu mỗi mặt. Lặp lại với các lát cà tím còn lại, sử dụng thêm dầu nếu cần.

4

Trong khay nướng 9x13 inch, trải đều 1 1/2 cốc sốt spaghetti. Xếp một lớp các lát cà tím lên trên sốt. Phủ phô mai lên trên cà tím với 1/2 hỗn hợp phô mai. Lặp lại quá trình xếp lớp cho đến khi hết cà tím và hỗn hợp phô mai. Đổ sốt còn lại lên trên các lớp, và rắc phô mai Parmesan còn lại.

5

Nướng 30 đến 45 phút trong lò đã làm nóng, cho đến khi sốt sủi bọt.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

369

Calo

  • 14g
    Protein
  • 24g
    Carbohydrate
  • 25g
    Chất béo

💡 Mẹo

Ướp muối cà tím giúp loại bỏ vị đắng.Để có lớp vỏ giòn, rắc vụn bánh mì lên trên trước khi nướng.Kết hợp món này với salad và bánh mì tỏi để có một bữa ăn hoàn chỉnh.Sử dụng sốt mì ống chất lượng cao để có hương vị tốt nhất.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.