env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Tandoori Tarzı Fırın Tavuk Şişleri

Maliyet $15, kaydet $25

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 39 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Marinat

    • 2 adet (6 ons) şeftali-mango yoğurdu
    • 3 yemek kaşığı garam masala
    • 🍋 1 limon, kabuğu ve suyu
    • 1 adet (1 inç) taze zencefil, rendelenmiş
    • 1 çay kaşığı kari tozu
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
  • Tavuk

    • 2½ pound derisiz, kemiksiz tavuk butları

ADIMLAR

1

Yoğurt, garam masala, limon suyu, limon kabuğu, rendelenmiş zencefil ve kari tozunu birbirine karıştırın ve bir galonluk yeniden kapaklı plastik torbaya koyun.

2

Her bir tavuk butunu boyuna 3 veya 4 dilime kesin, marinatlı torbaya ekleyin ve 30 ila 60 dakika buzdolabında bekletin.

3

Fırını 400 derece Fahrenhayt (200 derece Santigrat) ısıtın ve fırının ortasındaki rafı ayarlayın. Bir tepsiyi alüminyum folyo ile kaplayın.

4

Tavuk butu dilimlerini altı adet 15 inçlik metal şişe üzerine geçirin ve hazırlanan tepsiye yatay olarak yerleştirin, şişelerin uçlarını tepsinin yükseltilmiş kenarlarına dayayın.

5

Şişeleri ön ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin. Fırından çıkarın.

6

Isı kaynağından yaklaşık 6 inç uzaklıkta bir fırın rafı yerleştirin ve fırının grillini açın. Tavuk şişelerini et hafifçe yanana kadar 3 dakika kadar grillde pişirin, yakından izleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

370

Kalori

  • 32g
    Protein
  • 16g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tam bir öğün için sıcak olarak pirinçle servis edin.Önceden hazırlanabilir ve daha sonra kullanmak üzere saklanabilir veya dondurulabilir.Ekstra tazelik için taze salatalık ve nane yoğurt sosu ile servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.