Sanchico Ton Balıklı Salata
Maliyet $8, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
Sanchico Ton Balıklı Salata
Maliyet $8, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🐟 1 kutu parçalanmış açık ton balığı
- 🥑 1 büyük avokado
- 🍅 1 su bardağı Roma domatesi
- 🧅 1/4 su bardağı kırmızı soğan
- 🍋 2 çay kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber
- 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
- 🥭 1/2 orta sertlikte mango
ADIMLAR
Sabun ve suyla elleri yıka.
Ton balığını süz ve bir karıştırma kabına aktar.
Süzülmüş ton balığı, avokado ile tekstür elde edene kadar karıştır.
Roma domatesi, kırmızı soğan, limon suyu, ezilmiş kırmızı biber, tuz ve doğranmış mangoyu ton balığı-avokado karışımına ekle.
Tüm malzemeleri nazikçe karıştır, eşit şekilde dağılana kadar karıştır ve hemen servis et veya servis öncesi soğut.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
120
Kalori
- 10gProtein
- 10gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
En iyi tekstür için olgun ancak sert avokado kullanın.Salatayı servis etmeden önce soğutun, böylece lezzet daha iyi emilir.Daha doyurucu bir seçenek için tam tahıllı krakerlerle ya da karışık yeşillik üzerine servis yapın.Farklı bir lezzet için mango yerine ananas kullanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.