
Totchos Libre
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 จำนวนจาน
- $25
Totchos Libre
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
Frozen
- 1 (32 ออนซ์) แพ็คเกจชิ้นเนื้อมันฝรั่งแช่แข็งขนาดพอดีคำ (เช่น Tater Tots®)
Meat
- 1 ปอนด์เนื้อบดลีน
Spices & Seasonings
- 1 (1 ออนซ์) ซองส่วนผสมเครื่องปรุงทาโก้
Dairy
- 1 ถ้วยชีสเม็กซิกันบดละเอียด
- 1 ถ้วยชีสเปปเปอร์แจ็คบดละเอียด
- ½ ถ้วยครีมเปรี้ยว
Produce
- ½ มะนาว, คั้นน้ำ
- 🍅 1 มะเขือเทศ, สับ
- ½ ถ้วยมะกอกดำสับ
- ½ ถ้วยพริกฮาลาปеньโญสดหั่นแว่น
- 🥑 1 อะโวคาโด - ปอกเปลือก, ควักเม็ดออก, และหั่นเป็นชิ้น
- ¼ ถ้วยต้นหอมสับ
- ¼ ถ้วยผักชีสับ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส) วางชิ้นเนื้อมันฝรั่งบนถาดอบ
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าจะมีสีทองและกรอบ 22 ถึง 24 นาที
ตั้งกระทะใหญ่บนไฟแรงกลาง-สูง ผัดเนื้อบดในกระทะร้อนจนสุกและแตกตัว 5 ถึง 7 นาที เติมน้ำและเครื่องปรุงทาโก้ลงในเนื้อ นำไปต้ม ลดไฟลงต่ำ และเคี่ยวจนของเหลวลดลง ประมาณ 5 นาที
ตั้งชั้นวางเตาอบให้อยู่ห่างจากแหล่งความร้อนประมาณ 6 นิ้ว และเปิดเตาอบโบริลเลอร์ จัดเรียงชิ้นเนื้อมันฝรั่งบนจานทนความร้อนและโรยเนื้อบดให้ทั่ว จากนั้นนำชีสเม็กซิกันและชีสเปปเปอร์แจ็คมาโรยด้านบน
อบชิ้นเนื้อมันฝรั่งใต้โบริลเลอร์จนชีสละลาย 1 ถึง 3 นาที
ตีครีมเปรี้ยวและน้ำมะนาวเข้าด้วยกันในชาม ตกแต่งชิ้นเนื้อมันฝรั่งด้วยมะเขือเทศ มะกอกดำ พริกฮาลาปеньโญ อะโวคาโด ครีมเปรี้ยว ต้นหอม และผักชีตามลำดับ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
356
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับความกรอบเพิ่มเติม ให้พิจารณาอบชิ้นเนื้อมันฝรั่งนานขึ้นเล็กน้อยก่อนประกอบอาหาร.หากต้องการทำให้อาหารจานนี้เหมาะสำหรับมังสวิรัติ ให้แทนเนื้อบดด้วยเต้าหู้บด ถั่วเลนทิล หรือโปรตีนจากพืช.ปรับเครื่องปรุงและเครื่องเทศตามระดับความเผ็ดที่คุณชอบได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล