
พายสไตล์อิตาเลียนไอริช
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
พายสไตล์อิตาเลียนไอริช
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
โปรตีน
- ไส้กรอกอิตาเลียน 1 ปอนด์
น้ำมันและไขมัน
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันจากไส้กรอก 2 ช้อนโต๊ะ
- เนยเทียม 2 ช้อนโต๊ะ
- เนยเทียมละลาย 1 ช้อนโต๊ะ
ผัก
- 🍎 แอปเปิ้ล 2 ลูก คว้านเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้น
- 🧅 หอมใหญ่ขนาดใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นชิ้น
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นตามชอบ
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
ส่วนผสมแห้ง
- แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
ของเหลว
- 💧 น้ำ 1 ถ้วย
เครื่องเคียง
- มันบดสำเร็จรูป 3 ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ทาน้ำมันเคลือบจานอบขนาด 2 ควอร์ต
ตั้งกระทะบนไฟกลาง เทน้ำมันมะกอกลงไป ทอดไส้กรอกอิตาเลียนจนสุกเหลืองและแตกเป็นชิ้นเล็ก ใช้ทัพพีตะแกรงตักไส้กรอกใส่จานอบที่เตรียมไว้ กรองน้ำมันและเก็บน้ำมันที่หลงเหลือ 2 ช้อนโต๊ะไว้ในกระทะ
ละลายเนยเทียม 2 ช้อนโต๊ะในกระทะใบใหม่บนไฟกลาง ผัดแอปเปิ้ลและหัวหอมจนนุ่มประมาณ 8 นาที จากนั้นใส่ลงในจานอบพร้อมกับไส้กรอก
คนไส้กรอก แอปเป็ปล และหัวหอมเบา ๆ ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำ และออริกาโน
นำน้ำมันที่เหลือมาผัดกับแป้งในกระทะบนไฟกลาง คนให้เข้ากันจนแป้งเป็นสีน้ำตาลอ่อน ใส่น้ำลงไปคนจนข้นประมาณ 3 นาที
ราดน้ำเกรวี่ลงบนส่วนผสมไส้กรอกในจานอบ ตักมันบดวางด้านบนด้วยช้อน ทำเป็นยอดแหลม
ใช้แปรงทาเนยเทียมละลาย 1 ช้อนโต๊ะเบา ๆ บนมันบด
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนมันบดเป็นสีน้ำตาลอ่อนและส่วนผสมไส้กรอกเดือดปุด ๆ ประมาณ 30 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
373
แคลอรี่
- 13gโปรตีน
- 31gคาร์โบไฮเดรต
- 23gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้ใช้น้ำซุปเนื้อแทนน้ำในน้ำเกรวี่อย่าลืมคว้านเมล็ดแอปเปิ้ลออกให้หมดเพื่อไม่ให้เจอเศษเมล็ดแข็งสร้างยอดแหลมบนมันบดเพื่อความสวยงามและเพิ่มความกรอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล