ข้าวแสงอาทิตย์
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $6.5
ข้าวแสงอาทิตย์
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $8.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
ผัก
- 1 1/4 ถ้วย เซเลอรี หั่นละเอียดพร้อมใบ
- 🧅 1 1/2 ถ้วย หัวหอม หั่นละเอียด
ของเหลว
- 💧 1 ถ้วย น้ำ
- 🍊 1/2 ถ้วย น้ำส้ม
- 🍋 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
- 1 หยด ซอสร้อน
ธัญพืชและถั่ว
- 🍚 1 ถ้วย ข้าวขาวเมล็ดยาว แห้ง
- 🌰 1/4 ถ้วย อัลมอนด์ ฝอย
น้ำมันและเครื่องปรุง
- 1 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดกลาง ใส่เซเลอรีและหัวหอม ผัดจนนุ่มประมาณ 10 นาที
3
ใส่น้ำ น้ำส้มและน้ำมะนาว และซอสร้อน ตั้งไฟจนเดือด คนข้าวลงไปและตั้งไฟจนเดือดอีกครั้ง ปิดฝาและปล่อยไว้จนข้าวนุ่มและน้ำซึมหมด
4
คนอัลมอนด์เข้าไป เสิร์ฟทันทีเป็นอาหารจานรอง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
309
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้คั่วอัลมอนด์ก่อนนำมาคนปรับปริมาณซอสร้อนตามความชอบในการเผ็ดจับคู่จานนี้กับปลาจานหลักเบา ๆ เพื่อทำมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล