หมูสันใน酿ไส้
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 5 จำนวนจาน
- $15
หมูสันใน酿ไส้
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 5 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 3 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้ หรือตามความจำเป็น
- 🍄 เห็ดขาว 10 ดอก สับละเอียด
- 🧅 หอมแดง 1 หัว สับละเอียด
- 🌿 ไทม์แห้ง 1/2 ช้อนชา
- 🧄 ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
- 🌿 เสจแห้ง 1/2 ช้อนชา
- 🧂 พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
- 🌿 ผักชีฝรั่งสดสับ 1/4 ถ้วย
- ผักโขมสด 2 ถ้วย
- 🥄 มัสตาร์ด Dijon 1 ช้อนชา
- เนื้อหมูสันใน (ขนาด 2 ปอนด์) ผ่าแบนและทุบให้แบน
- โปรsciutto 4 แผ่น
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ตั้งน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะในกระทะบนไฟกลาง ใส่เห็ด หอมแดง ไทม์ ผงกระเทียม เสจ พริกไทยดำ และเกลือ ผัดจนกว่าน้ำจะระเหยหมดและเห็ดกับหอมแดงนุ่ม ประมาณ 5-10 นาที
ใส่ผักชีฝรั่ง ผัดต่ออีก 1 นาที ผสมผักโขม ผัดจนผักโขมสลดประมาณ 5 นาที คนมัสตาร์ดเข้าไป ยกออกจากเตา
วางหมูสันในบนพื้นที่ทำงาน วางโปรsciutto ลงบนหมู ทาส่วนผสมเห็ดและผักโขมทับโปรsciutto โดยเว้นขอบประมาณ 1/2 นิ้ว
ม้วนหมูโดยแน่นรอบไส้ และมัดด้วยเชือกครัวเพื่อไม่ให้ไส้ทะลักออกมา
ตั้งน้ำมันมะกอกที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง วางหมูที่ม้วนไว้ในน้ำมันร้อน ทอดจนเป็นสีทองทุกด้าน ประมาณ 10 นาที
นำหมูที่ทอดแล้วไปยังถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว และอบในเตาที่อุ่นไว้จนหมูสีชมพูเล็กน้อยตรงกลาง ประมาณ 25-30 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
296
แคลอรี่
- 32gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 16gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ควรมัดหมูให้แน่นด้วยเชือกครัว เพื่อป้องกันไม่ให้ไส้ทะลักออกพักหมูประมาณ 5-10 นาทีหลังนำออกจากเตาเพื่อให้หั่นง่ายขึ้นเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียง เช่น มันฝรั่งอบ หรือสลัดผักสด สำหรับมื้ออาหารครบสมบูรณ์
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล