env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

บูคาตินีฟักทองหมูรสเผ็ด

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
    • 🐖 เนื้อหมูบด 8 ออนซ์
    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นสดตามชอบ
    • ปาปริก้ารมควัน 1/4 ช้อนชา
    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 2 กลีบ
    • 🥬 ต้นหอมหั่นแว่น 1/3 ถ้วย
    • ซอสฮอยซิน 2 ช้อนโต๊ะ
    • บูคาตินี (แห้ง) 6 ออนซ์
    • น้ำมันที่เหลือจากการผัดหมู 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🎃 ฟักทองบดละเอียด 1/2 ถ้วย
    • โกชูจัง (พริกเกาหลีเผ็ด) 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🥬 ต้นหอมหั่นแว่น 1/2 ถ้วย
    • 🥡 น้ำมันงา 1 ช้อนชา
    • พริกขี้หนูสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍋 น้ำมะนาว 1 ผล
    • 🌱 ใบผักชีสับละเอียด 1/4 ถ้วย

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมด.

2

อุ่นน้ำมันในกระทะบนไฟแรงปานกลาง แล้วผัดเนื้อหมู โดยแบ่งเป็นชิ้นเล็กๆ เป็นเวลา 2-3 นาที ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และปาปริก้ารมควัน แล้วผัดต่อจนกว่าเนื้อหมูจะแตกและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 5 นาที.

3

ลดไฟลงเหลือปานกลาง ใส่กระเทียมและต้นหอม ผัดจนได้กลิ่นหอม ประมาณ 30 วินาที ใส่ซอสฮอยซินแล้วผัดจนซอสเคลือบทั่วชิ้นหมู 1-2 นาที จากนั้นตักหมูที่ผัดไว้ใส่ชาม.

4

เทน้ำมันออกจากกระทะแต่ให้เหลือน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ เติมฟักทองบดละเอียด โกชูจัง ต้นหอม น้ำมันงา และพริกขี้หนู ผัดบนไฟปานกลางเป็นเวลา 2 นาที.

5

ในระหว่างนั้น ต้มน้ำในหม้อใหญ่ที่เติมน้ำเล็กน้อยให้เดือด ต้มบูคาตินีโดยคนเป็นครั้งคราว จนกว่าเส้นจะสุกแต่ยังเหนียว ประมาณ 10 นาที ตักเส้นใส่ลงไปในกระทะที่มีซอสฟักทอง เก็บน้ำที่ใช้ต้มเส้นไว้ประมาณ 1/2 ถ้วย.

6

บีบน้ำมะนาวลงบนเส้น ใส่น้ำที่ใช้ต้มเส้นประมาณ 2 ช้อนโต๊ะแล้วคลุกเคล้าเส้นกับซอสจนเข้ากัน ค่อยๆ เพิ่มน้ำต้มเส้นที่เหลือครั้งละนิด จนกว่าซอสจะได้ความข้นตามที่ต้องการ.

7

ปิดไฟแล้วใส่ผักชีสับ คนให้เข้ากัน ตักเส้นใส่จานแล้วโรยด้วยหมูสับ.

8

เสริฟและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

787

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 90g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 33g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากชอบรสเผ็ดมาก ให้เพิ่มพริกขี้หนูหรือโกชูจัง.หากไม่มีบูคาตินี ให้ใช้เส้นสปาเก็ตตี้หรืออุด้งแทน.เสริฟพร้อมผักนึ่ง เช่น ผักบุ้งหรือผักโขม เพื่อเพิ่มไฟเบอร์.เก็บน้ำต้มเส้นไว้เพิ่มเพื่อปรับความข้นของซอสตามที่ต้องการ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล

vConsole