
ไข่ดาวแบบซูวีด
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $2
ไข่ดาวแบบซูวีด
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง (เย็น)
- 🧂 เกลือเล็กน้อย และพริกไทยป่นสดใหม่
ขั้นตอน
เติมน้ำลงในหม้อขนาดใหญ่ แล้วใส่อุปกรณ์ทำซูวีดลงในน้ำ ตั้งอุณหภูมิที่ 167°F (75°C) ตามคำแนะนำของผู้ผลิต ปล่อยให้น้ำร้อนเป็นเวลา 15 นาที
ค่อยๆ หย่อนไข่ลงไปในน้ำโดยใช้ทัพพีตาข่าย ตั้งเวลาทำอาหารทันทีเป็นเวลา 13 นาที
เมื่อหมดเวลา นำไข่ออกจากน้ำและปล่อยให้เย็นประมาณ 3 นาที ค่อยๆ แตกรอยรอบกลางไข่และปอกเปลือกครึ่งบน สไลด์ไข่ใส่ชามเล็กหรือเสิร์ฟบนขนมปัง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
72
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 0gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ไข่ที่สดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไข่สดจะมีไข่ขาวที่แน่นขึ้น ส่งผลให้เนื้อสัมผัสที่ดีกว่าเพื่อให้ปอกเปลือกง่าย ให้แตกไข่อย่างเบามือรอบๆ ตรงกลางและปอกเปลือกช้าๆเสิร์ฟบนขนมปังหรือพร้อมสลัดเบาๆ เพื่อประสบการณ์มื้อเช้าที่หรูหรา
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล