env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไข่ดาวแบบซูวีด

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง (เย็น)
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย และพริกไทยป่นสดใหม่

ขั้นตอน

1

เติมน้ำลงในหม้อขนาดใหญ่ แล้วใส่อุปกรณ์ทำซูวีดลงในน้ำ ตั้งอุณหภูมิที่ 167°F (75°C) ตามคำแนะนำของผู้ผลิต ปล่อยให้น้ำร้อนเป็นเวลา 15 นาที

2

ค่อยๆ หย่อนไข่ลงไปในน้ำโดยใช้ทัพพีตาข่าย ตั้งเวลาทำอาหารทันทีเป็นเวลา 13 นาที

3

เมื่อหมดเวลา นำไข่ออกจากน้ำและปล่อยให้เย็นประมาณ 3 นาที ค่อยๆ แตกรอยรอบกลางไข่และปอกเปลือกครึ่งบน สไลด์ไข่ใส่ชามเล็กหรือเสิร์ฟบนขนมปัง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

72

แคลอรี่

  • 6g
    โปรตีน
  • 0g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ไข่ที่สดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไข่สดจะมีไข่ขาวที่แน่นขึ้น ส่งผลให้เนื้อสัมผัสที่ดีกว่าเพื่อให้ปอกเปลือกง่าย ให้แตกไข่อย่างเบามือรอบๆ ตรงกลางและปอกเปลือกช้าๆเสิร์ฟบนขนมปังหรือพร้อมสลัดเบาๆ เพื่อประสบการณ์มื้อเช้าที่หรูหรา

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล