
ไก่โมโจหม้อหุงช้า
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ไก่โมโจหม้อหุงช้า
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
น้ำผลไม้
- น้ำส้มครึ่งถ้วย
- น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
- น้ำเลมอน 1/4 ถ้วย
เครื่องปรุง
- น้ำส้มสายชูขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส
- กระเทียม 5 กลีบ ปอกเปลือกและสับ
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
- พริกป่นแดง 1/2 ช้อนชา
- ลูกผักชีป่น 1/2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา
โปรตีน
- เนื้ออกไก่ไร้กระดูกและหนัง 2 ปอนด์
สารเพิ่มความข้น
- แป้งข้าวโพด 2 ช้อนชา
- น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
รวมน้ำส้ม น้ำมะนาว น้ำเลมอน น้ำส้มสายชู น้ำมันมะกอก กระเทียม ยี่หร่า พริกป่น ลูกผักชี เกลือ และพริกไทยในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร พัลส์หลายครั้งจนกว่าส่วนผสมจะเข้ากันดีและเรียบเนียน
วางเนื้ออกไก่ไว้ที่ก้นหม้อหุงช้า เทส่วนผสมน้ำผลไม้ลงบนทั้งหมด ปิดฝา และปรุงในระดับสูงจนไม่มีสีชมพูตรงกลางและน้ำใส ประมาณ 2 ½ ชั่วโมง เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าได้ทันทีที่ปักเข้าไปตรงกลางควรอ่านอย่างน้อย 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส)
ฉีกไก่ที่ปรุงแล้วด้วยส้อมสองอัน เพิ่มน้ำจากหม้อหุงช้าเล็กน้อยหากต้องการ หากเสิร์ฟเป็นจานหลัก ให้ยกไก่ไปที่จาน ปิดฝาและเก็บให้อุ่น
กรองของเหลวลงในกระทะขนาด 1 ควอร์ต และตั้งไฟแรงปานกลางจนเดือด เคี่ยวจนของเหลวลดลงเหลือ 1 ถ้วย ประมาณ 10 นาที ผสมแป้งข้าวโพดและน้ำในชามเล็กๆ คนจนไม่มีก้อน ใส่ส่วนผสมแป้งข้าวโพดลงในกระทะ คนตลอดเวลา ปล่อยให้ส่วนผสมเดือดประมาณ 2 นาที ขณะคนตลอดเวลา
นำออกจากเตาเมื่อซอสข้นขึ้น ปรับเครื่องปรุงรสตามต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
470
แคลอรี่
- 71gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถทำซอสเพิ่มเติมและเก็บไว้ใช้ในอนาคตเป็นน้ำหมักหรือน้ำสลัดเสิร์ฟพร้อมข้าว ควินัว หรือสลัดสดสำหรับมื้ออาหารที่สมดุลเพิ่มสมุนไพรสดเช่น ผักชีหรือพาร์สลีย์ตอนท้ายเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล