
ถั่วอบบาร์บีคิวหม้ออเนกประสงค์แบบช้า
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 24 จำนวนจาน
- $20
ถั่วอบบาร์บีคิวหม้ออเนกประสงค์แบบช้า
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 24 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
เนื้อ
- 1 ปอนด์ของไส้กรอกหมูรสชาติอ่อน
ถั่ว
- 1 (15 ออนซ์) กระป๋องถั่วแว็กซ์, เทน้ำออก
- 1 (15 ออนซ์) กระป๋องถั่วเขียวหั่น, เทน้ำออก
- 1 (15 ออนซ์) กระป๋องถั่วลิมา, เทน้ำออก
- 1 (15 ออนซ์) กระป๋องถั่วดำ, เทน้ำออก
- ½ (28 ออนซ์) กระป๋องถั่วอบบาร์บีคิว, พร้อมน้ำ
- 1 (15 ออนซ์) กระป๋องถั่วชิลี, พร้อมน้ำ
เครื่องปรุงและสารให้ความหวาน
- 1 (6 ออนซ์) กระป๋องซอสมะเขือเทศ
- 1 ถ้วยน้ำตาลทรายแดงเบาอัดแน่น
- ¼ ถ้วยซอสบาร์บีคิว
ผักและสมุนไพร
- 1 เม็ดพริกเขียวเล็ก, สับ
- 🧅 1 หัวหอมเหลืองเล็ก, สับ
- 1 ช้อนชาเมล็ดฟีนเนล
ขั้นตอน
วางไส้กรอกในกระทะบนไฟกลาง และทอดจนสุกเท่ากัน สะเด็ดไขมัน และย้ายไส้กรอกไปยังหม้ออเนกประสงค์แบบช้า
ใส่ถั่วแว็กซ์, ถั่วเขียว, ถั่วลิมา, และถั่วดำลงในหม้ออเนกประสงค์แบบช้ากับไส้กรอก ผสมถั่วอบพร้อมน้ำและถั่วชิลีพร้อมน้ำ คนซอสมะเขือเทศ, น้ำตาลทรายแดง, ซอสบาร์บีคิว, พริกเขียว, หัวหอม, และเมล็ดฟีนเนลลงไป
ปิดฝาหม้ออเนกประสงค์แบบช้า ต้มที่ระดับต่ำอย่างน้อย 5 ชั่วโมง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
169
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 27gคาร์โบไฮเดรต
- 4gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับกลิ่นควันที่เพิ่มขึ้น ลองเติมน้ำควันเหลวสองสามหยดเสิร์ฟพร้อมขนมปังข้าวโพดหรือข้าวสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์หากคุณชอบรสชาติเผ็ดกว่านี้ ใช้ไส้กรอกเผ็ดหรือถั่วชิลี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล