env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

เอนชิลาดาเนื้อฉีก

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 200 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • เนื้อชัคโรสต์ 3 ปอนด์
    • 💧 น้ำ ¼ ถ้วย
    • น้ำซุปเนื้อ 1 ½ ถ้วย
    • น้ำส้มสายชูไวน์แดง 3 ช้อนโต๊ะ
    • ผงชิลี 2 ช้อนโต๊ะ
    • ลูกจันทน์ป่น 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นชิ้น
    • พริกเขียวสับกระป๋อง (4 ออนซ์) 2 กระป๋อง
    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ชีส Monterey Jack ขูดฝอย 2 ถ้วย
    • ครีมเปรี้ยว 2 ถ้วย
    • น้ำมัน 1 ถ้วยสำหรับทอด
    • ตอร์ตีย่าข้าวโพดขนาด 6 นิ้ว 20 แผ่น
    • ชีส Monterey Jack ขูดฝอย 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ทำเนื้อ: วางเนื้อโรสต์ในหม้อขนาดใหญ่ เทน้ำลงไป ปิดฝาให้สนิทและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 30 นาที เพิ่มความร้อนเป็นระดับกลาง-สูง และทอดเนื้อจนเหลืองทุกด้าน เมื่อน้ำระเหยหมดแล้วให้ใส่น้ำซุป, น้ำส้มสายชู, ผงชิลี, และลูกจันทน์ ปิดฝาให้แน่นและลดความร้อนลงต่ำ เคี่ยวจนเนื้อหลุดออกจากกันเมื่อยกขึ้น ประมาณ 1 ½ - 2 ชั่วโมง ใช้ส้อมสองอันหรือมือของคุณเพื่อฉีกเนื้อเป็นชิ้นเล็กๆ ในกระทะ ปล่อยให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง

2

ทำซอส: เปิดเตาโดยใช้ไฟแรงปานกลางถึงสูง ผัดหัวหอมในกระทะร้อนจนนุ่มแต่ไม่เปลี่ยนสี ผสมพริกเขียวและแป้ง คนตลอดเวลาเป็นเวลา 2 นาทีเพื่อลดกลิ่นแป้ง ใส่ชีส Monterey Jack และครีมเปรี้ยว ลดความร้อนลงต่ำและเคี่ยวต่อไปอีก 10 นาที โดยคนบ่อยๆ จนกว่าชีสจะละลายและรวมตัวกัน วางซอสไว้ให้เย็น

3

เตรียมตอร์ตีย่า: ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่บนไฟแรงปานกลางถึงสูง ใช้ที่หนีบจุ่มตอร์ตีย่าลงในน้ำมันร้อนทีละแผ่นจนกรอบ ประมาณ 30 วินาทีต่อหนึ่งด้าน สะเด็ดน้ำมันบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน

4

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)

5

ทาซอส 1/4 ถ้วยลงตรงกลางตอร์ตีย่า วางเนื้อฉีกประมาณ 1/4 ถ้วยด้านบน ม้วนและวางตะเข็บลงในถาดอบขนาด 8x11 นิ้ว ทำซ้ำกับตอร์ตีย่า, ซอส และเนื้อที่เหลือ โรยชีส Monterey Jack บนตอร์ตีย่าม้วน

6

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสละลายและฟองอากาศ ประมาณ 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

577

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 38g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากคุณชอบเอนชิลาดาที่เผ็ดกว่านี้ ให้เพิ่มผงชิลีหรือใช้พริกเขียวที่เผ็ดกว่าเพื่อประหยัดเวลา คุณสามารถทำซอสและเตรียมเนื้อได้ล่วงหน้า 1 วันเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็นเพื่อรับประทานภายใน 2 วัน หรือแช่แข็งได้นานถึง 1 เดือน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล