env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

พุดดิ้งเขย่า

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥛 นมขาดมันเนย 2 ถ้วย
  • ของแห้ง

    • 1 กล่อง (3.4 ออนซ์) ผงพุดดิ้งวานิลลาชนิดสำเร็จรูป
  • ผลไม้

    • 🍌 กล้วย 2 ลูก ปอกเปลือกและหั่น

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ใส่นม 2 ถ้วยลงในขวดโหลควอร์ตที่มีฝาปิดสนิท

3

เพิ่มผงพุดดิ้งวานิลลาสำเร็จรูปขนาดเล็กหนึ่งซองลงในขวดโหล จากนั้นขันฝาให้แน่น

4

เขย่าจนกว่าส่วนผสมจะเรียบเนียน

5

วางชิ้นผลไม้ลงในชามเสิร์ฟหรือถ้วยกระดาษ

6

เทพุดดิ้งลงบนผลไม้แล้วแช่เย็น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

92

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 21g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ผลไม้ผสมต่างๆ เช่น เบอร์รี่ พีช หรือสับปะรดเพื่อความหลากหลายหากต้องการทำให้ปราศจากแลคโตส ให้ใช้นมทางเลือกที่มาจากพืช เช่น นมอัลมอนด์หรือนมโอ๊ตสำหรับเนื้อสัมผัสที่หนาขึ้น ให้แช่พุดดิ้งในตู้เย็นนานขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล

vConsole