
พุดดิ้งเขย่า
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 จำนวนจาน
- $6
พุดดิ้งเขย่า
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 นมขาดมันเนย 2 ถ้วย
ของแห้ง
- 1 กล่อง (3.4 ออนซ์) ผงพุดดิ้งวานิลลาชนิดสำเร็จรูป
ผลไม้
- 🍌 กล้วย 2 ลูก ปอกเปลือกและหั่น
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
ใส่นม 2 ถ้วยลงในขวดโหลควอร์ตที่มีฝาปิดสนิท
3
เพิ่มผงพุดดิ้งวานิลลาสำเร็จรูปขนาดเล็กหนึ่งซองลงในขวดโหล จากนั้นขันฝาให้แน่น
4
เขย่าจนกว่าส่วนผสมจะเรียบเนียน
5
วางชิ้นผลไม้ลงในชามเสิร์ฟหรือถ้วยกระดาษ
6
เทพุดดิ้งลงบนผลไม้แล้วแช่เย็น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
92
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 21gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ผลไม้ผสมต่างๆ เช่น เบอร์รี่ พีช หรือสับปะรดเพื่อความหลากหลายหากต้องการทำให้ปราศจากแลคโตส ให้ใช้นมทางเลือกที่มาจากพืช เช่น นมอัลมอนด์หรือนมโอ๊ตสำหรับเนื้อสัมผัสที่หนาขึ้น ให้แช่พุดดิ้งในตู้เย็นนานขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล