
สลัดเจ็ดชั้น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
สลัดเจ็ดชั้น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🥓 เบคอน 1 ปอนด์
ผัก
- หัวผักกาด iceberg ขนาดใหญ่ 1 หัว - ล้าง ซับให้แห้ง และสับ
- 🧅 หัวหอมแดง 1 หัว สับ
- ถั่วลันเตาแช่แข็ง 1 แพ็ก (10 ออนซ์) ละลาย
- ดอกกะหล่ำปลีสับ 1 ถ้วย
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด 10 ออนซ์
- มายองเนส 1 ¼ ถ้วย
- พาร์เมซานชีสขูด ⅔ ถ้วย
อื่น ๆ
- 🍬 น้ำตาลทรายขาว 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ใส่เบคอนลงในกระทะใบใหญ่และทอดไฟกลาง-สูง โดยกลับเป็นครั้งคราวจนสุกเหลืองเท่ากันประมาณ 10 นาที พักเบคอนบนกระดาษซับน้ำมัน บดหยาบแล้วพักไว้
ในการทำสลัด: ใส่ผักกาดหอมสับลงในจานแก้วหรือชามขนาดใหญ่ จากนั้นวางชั้นของหัวหอมแดง ถั่วลันเตา ชีสเชดดาร์ ดอกกะหล่ำปลี และเบคอน
สำหรับการทำน้ำสลัด: ผสมมายองเนส ชีสพาร์เมซาน และน้ำตาลเข้าด้วยกันในชามจนเนียน เทราดลงบนสลัดแล้วแช่เย็นจนเย็น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
387
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 33gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้จานแก้วใสเพื่อเสิร์ฟสลัดนี้ เพื่อการนำเสนอที่สวยงามปรับแต่งสลัดโดยเปลี่ยนชีสเป็นชนิดที่คุณชอบหรือใช้หัวหอมประเภทอื่นเพื่อความกรอบ ลองโรยหน้าสลัดด้วยขนมปังกรอบหรือเมล็ดทานตะวันก่อนเสิร์ฟ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล