
พาสต้ามะเขือเทศเชอร์รี่อบ
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12.5
พาสต้ามะเขือเทศเชอร์รี่อบ
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
มะเขือเทศ
- 🍅 2 ปอนด์ของมะเขือเทศเชอร์รี่สีแดง ผ่าครึ่ง
- 🍅 ½ ปอนด์ของมะเขือเทศ สับหยาบ
เครื่องปรุงรสและสมุนไพร
- 🧄 3 กลีบกระเทียม หั่นเป็นแผ่นบาง
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูบัลซามิก
- 1 ช้อนชาพริกป่น
- 🧂 ¾ ช้อนชาเกลือ
- ½ ช้อนชาพริกไทยดำสด บดหยาบ
- 🌿 ¼ ถ้วยใบโหระพาสด หั่นเป็นเส้น
- 🌿 2 ช้อนโต๊ะสะระแหน่ใบแบนสับ
- 🌿 1 ช้อนโต๊ะออริกาโนสดสับ
ส่วนผสมอื่นๆ
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำซุปไก่
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- 12 ออนซ์ลิงกวินีโฮลวีต
- ½ (16 ออนซ์) คอนเทนเนอร์ชีสริคอตต้าไขมันต่ำ
- ½ ถ้วยชีสเพโคริโน โรมาโนขูดละเอียด
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
รวมมะเขือเทศทั้งหมด กระเทียม น้ำซุปไก่ น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูบัลซามิก พริกป่น เกลือ และพริกไทยในจานอบแก้วใบใหญ่ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
นำเข้าอบตรงกลางเตาอบที่อุ่นไว้ แล้วคนเป็นประจำจนกว่ามะเขือเทศจะนุ่ม ประมาณ 45 นาที
เมื่อเสร็จแล้ว นำออกจากเตาอบแล้วใส่โหระพา สะระแหน่ และออริกาโน
เมื่อมะเขือเทศถูกอบไปได้ประมาณ 35 นาที ให้นำหม้อขนาดใหญ่ใส่น้ำเล็กน้อยตั้งไฟจนเดือด
ต้มลิงกวินีจนสุกแต่ยังเหนียวเล็กน้อย ประมาณ 5-7 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและนำกลับใส่หม้อ
ใส่มะเขือเทศและสมุนไพรที่อบแล้วลงในลิงกวินี แล้วเคี่ยวไฟอ่อนถึงกลางประมาณ 2 นาที
ใส่ชีสริคอตต้าและคนจนละลายและเนียน
เสิร์ฟโดยราดด้วยชีสเพโคริโน โรมาโน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
347
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 49gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การอบมะเขือเทศเชอร์รี่ช่วยเพิ่มความหวานตามธรรมชาติของมัน ดังนั้นอย่าข้ามขั้นตอนนี้ใช้ลิงกวินีโฮลวีตเพื่อเพิ่มใยอาหารและประโยชน์ทางโภชนาการคุณสามารถใช้ชีสพาร์มีซานแทนเพโคริโน โรมาโน หากไม่มี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล