env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

พาสต้ามะเขือเทศเชอร์รี่อบ

ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12.5

ส่วนผสม

  • มะเขือเทศ

    • 🍅 2 ปอนด์ของมะเขือเทศเชอร์รี่สีแดง ผ่าครึ่ง
    • 🍅 ½ ปอนด์ของมะเขือเทศ สับหยาบ
  • เครื่องปรุงรสและสมุนไพร

    • 🧄 3 กลีบกระเทียม หั่นเป็นแผ่นบาง
    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูบัลซามิก
    • 1 ช้อนชาพริกป่น
    • 🧂 ¾ ช้อนชาเกลือ
    • ½ ช้อนชาพริกไทยดำสด บดหยาบ
    • 🌿 ¼ ถ้วยใบโหระพาสด หั่นเป็นเส้น
    • 🌿 2 ช้อนโต๊ะสะระแหน่ใบแบนสับ
    • 🌿 1 ช้อนโต๊ะออริกาโนสดสับ
  • ส่วนผสมอื่นๆ

    • 3 ช้อนโต๊ะน้ำซุปไก่
    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
    • 12 ออนซ์ลิงกวินีโฮลวีต
    • ½ (16 ออนซ์) คอนเทนเนอร์ชีสริคอตต้าไขมันต่ำ
    • ½ ถ้วยชีสเพโคริโน โรมาโนขูดละเอียด

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

2

รวมมะเขือเทศทั้งหมด กระเทียม น้ำซุปไก่ น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูบัลซามิก พริกป่น เกลือ และพริกไทยในจานอบแก้วใบใหญ่ แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

3

นำเข้าอบตรงกลางเตาอบที่อุ่นไว้ แล้วคนเป็นประจำจนกว่ามะเขือเทศจะนุ่ม ประมาณ 45 นาที

4

เมื่อเสร็จแล้ว นำออกจากเตาอบแล้วใส่โหระพา สะระแหน่ และออริกาโน

5

เมื่อมะเขือเทศถูกอบไปได้ประมาณ 35 นาที ให้นำหม้อขนาดใหญ่ใส่น้ำเล็กน้อยตั้งไฟจนเดือด

6

ต้มลิงกวินีจนสุกแต่ยังเหนียวเล็กน้อย ประมาณ 5-7 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและนำกลับใส่หม้อ

7

ใส่มะเขือเทศและสมุนไพรที่อบแล้วลงในลิงกวินี แล้วเคี่ยวไฟอ่อนถึงกลางประมาณ 2 นาที

8

ใส่ชีสริคอตต้าและคนจนละลายและเนียน

9

เสิร์ฟโดยราดด้วยชีสเพโคริโน โรมาโน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

347

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 49g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การอบมะเขือเทศเชอร์รี่ช่วยเพิ่มความหวานตามธรรมชาติของมัน ดังนั้นอย่าข้ามขั้นตอนนี้ใช้ลิงกวินีโฮลวีตเพื่อเพิ่มใยอาหารและประโยชน์ทางโภชนาการคุณสามารถใช้ชีสพาร์มีซานแทนเพโคริโน โรมาโน หากไม่มี

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล