
Raw Cashew Cheesy Kale Chips
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 16 จำนวนจาน
- $12.5
Raw Cashew Cheesy Kale Chips
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 16 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
Cashew Cheese
- ถั่วเงินดิบ 2 ถ้วย
- พริกหยวกแดง 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นใหญ่
- 🧅 หัวหอม 1/4 ถ้วย หั่นเป็นชิ้นใหญ่
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ลูก
- พริกฮาลาปิโน 1 เม็ด ควักเมล็ดออก (ไม่จำเป็น)
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ
- 💧 น้ำ 3/4 ถ้วย หรือเพิ่มตามความต้องการ
- ยีสต์โภชนาการ 1/2 ถ้วย
- ปาปริก้า 1 ช้อนชา
- ขมิ้นบด 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
- มัสตาร์ดแห้ง 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
- 🧂 เกลือทะเล 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำสดบด 1/2 ช้อนชา
Kale Chips
- คะน้าหยิก 2 มัด ตัดก้านออก
ขั้นตอน
ใส่ถั่วเงินลงในชาม เทน้ำลงไปให้ท่วม แช่ทิ้งไว้อย่างน้อย 1 ชั่วโมง จากนั้นสะเด็ดน้ำแล้วล้าง
นำถั่วเงินไปปั่นในเครื่องปั่นจนละเอียด โดยใช้เกรียงปาดขอบชามเป็นระยะ เพิ่มพริกหยวกแดง หัวหอม น้ำมะนาว พริกฮาลาปิโน และกระเทียม ปั่นจนละเอียด ปาดขอบชามอีกครั้ง ใส่น้ำ 3/4 ถ้วย ยีสต์โภชนาการ ปาปริก้า ขมิ้น มัสตาร์ด เกลือ และพริกไทย ปั่นจนเนียน หากต้องการสามารถเพิ่มน้ำได้
ผสมส่วนผสมถั่วเงินและคะน้าในชามใบใหญ่ ขยำคะน้าด้วยมือจนเคลือบอย่างสม่ำเสมอ วางเรียงเป็นชั้นเดียวบนถาดเครื่องอบแห้งโดยไม่ต้องปูอะไร
อบแห้งคะน้าที่อุณหภูมิ 105°F (41°C) จนกรอบ ประมาณ 8 ชั่วโมง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
141
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเคลือบคะน้าอย่างทั่วถึงเพื่อความกรอบสม่ำเสมอ.ยีสต์โภชนาการเพิ่มรสชาติเหมือนชีสโดยไม่ใช้นม ปรับปริมาณตามชอบ.ใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารเพื่อความเนียน.เก็บชิปไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความกรอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล