
พาสต้ากับผักชีฝรั่งและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $15.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15.5
พาสต้ากับผักชีฝรั่งและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $15.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15.5
ส่วนผสม
ผัก
- ลูกผักชีฝรั่งขนาดใหญ่ 2 ลูก ตัดแต่งเรียบร้อย
น้ำมันปรุงอาหาร
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ ½ ถ้วย
ของเหลว
- ไวน์ขาว 1 ถ้วย
พาสต้า
- Linguine 1 (16 ออนซ์)
ผลไม้
- 🍋 น้ำเลมอนจากเลมอน 2 ลูก
ถั่ว
- เมล็ดสน ¼ ถ้วย
ชีส / ผลิตภัณฑ์นม
- พาร์เมซานชีสขูดสดใหม่ 1 ถ้วย
ขั้นตอน
หั่นลูกผักชีฝรั่งตามยาวเป็นครึ่ง นำแกนแข็งออก แล้วหั่นบาง ๆ หั่นครึ่งหัวหอมตามยาวและหั่นบาง ๆ เช่นกัน
อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่บนไฟปานกลาง ใส่ผักชีฝรั่งและหัวหอม ผัดจนกว่าหัวหอมจะใส ประมาณ 8 นาที เติมไวน์และผัดจนกว่าไวน์จะระเหยเกือบหมด และผักชีฝรั่งกับหัวหอมเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 8-10 นาที
ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ให้เดือด ใส่เกลือเล็กน้อย ต้มลิงวุยเน่จนสุกนุ่มแต่ยังคงความเหนียว ประมาณ 11 นาที เก็บน้ำจากพาสต้าไว้ ¼ ถ้วย แล้วสะเด็ดน้ำพาสต้า วางไว้ให้อุ่น
คนมะเขือเทศลงในส่วนผสมผักชีฝรั่ง ต้มจนนิ่ม ประมาณ 3 นาที คนน้ำเลมอนและเมล็ดสนลงไป
ใส่ลิงวุยเน่ลงในส่วนผสมผักชีฝรั่งพร้อมกับน้ำจากพาสต้าที่เก็บไว้ ต้มบนไฟแรง ผัดจนร้อนและเข้ากัน ประมาณ 2 นาที โรยด้วยพาร์เมซานชีส
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
481
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 57gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คั่วเมล็ดสนก่อนเพื่อเพิ่มรสชาติ ก่อนใส่ลงในจานอย่าต้มพาสต้าจนเกินไป เพื่อรักษาระดับความเหนียวและความสม่ำเสมอที่เหมาะสมใช้พาร์เมซานขูดสดใหม่เพื่อรสชาติที่เข้มข้นกว่าแบบขูดสำเร็จ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล