env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

พาสต้ากับผักชีฝรั่งและหัวหอม

ค่าใช้จ่าย $15.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15.5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • ลูกผักชีฝรั่งขนาดใหญ่ 2 ลูก ตัดแต่งเรียบร้อย
  • น้ำมันปรุงอาหาร

    • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ ½ ถ้วย
  • ของเหลว

    • ไวน์ขาว 1 ถ้วย
  • พาสต้า

    • Linguine 1 (16 ออนซ์)
  • ผลไม้

    • 🍋 น้ำเลมอนจากเลมอน 2 ลูก
  • ถั่ว

    • เมล็ดสน ¼ ถ้วย
  • ชีส / ผลิตภัณฑ์นม

    • พาร์เมซานชีสขูดสดใหม่ 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

หั่นลูกผักชีฝรั่งตามยาวเป็นครึ่ง นำแกนแข็งออก แล้วหั่นบาง ๆ หั่นครึ่งหัวหอมตามยาวและหั่นบาง ๆ เช่นกัน

2

อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่บนไฟปานกลาง ใส่ผักชีฝรั่งและหัวหอม ผัดจนกว่าหัวหอมจะใส ประมาณ 8 นาที เติมไวน์และผัดจนกว่าไวน์จะระเหยเกือบหมด และผักชีฝรั่งกับหัวหอมเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 8-10 นาที

3

ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ให้เดือด ใส่เกลือเล็กน้อย ต้มลิงวุยเน่จนสุกนุ่มแต่ยังคงความเหนียว ประมาณ 11 นาที เก็บน้ำจากพาสต้าไว้ ¼ ถ้วย แล้วสะเด็ดน้ำพาสต้า วางไว้ให้อุ่น

4

คนมะเขือเทศลงในส่วนผสมผักชีฝรั่ง ต้มจนนิ่ม ประมาณ 3 นาที คนน้ำเลมอนและเมล็ดสนลงไป

5

ใส่ลิงวุยเน่ลงในส่วนผสมผักชีฝรั่งพร้อมกับน้ำจากพาสต้าที่เก็บไว้ ต้มบนไฟแรง ผัดจนร้อนและเข้ากัน ประมาณ 2 นาที โรยด้วยพาร์เมซานชีส

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

481

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 57g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คั่วเมล็ดสนก่อนเพื่อเพิ่มรสชาติ ก่อนใส่ลงในจานอย่าต้มพาสต้าจนเกินไป เพื่อรักษาระดับความเหนียวและความสม่ำเสมอที่เหมาะสมใช้พาร์เมซานขูดสดใหม่เพื่อรสชาติที่เข้มข้นกว่าแบบขูดสำเร็จ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล